Pourquoi il est mauvais de se brosser les dents immédiatement après les repas

La vérité est que, depuis que nous sommes petits, on nous a toujours dit que nous devions nous brosser les dents après avoir mangé, pour les empêcher de nous mordre et de faire enfin apparaître les cavités redoutées. Et, évidemment, nous devrions toujours le faire, manger ce que nous avons mangé, surtout s'il s'agit d'aliments ou de boissons avec un excès de sucre. Cependant, il semble que cette action ne serait pas tout à fait appropriée.

Apparemment, se laver les dents immédiatement après avoir mangé des aliments ou des boissons riches en sucres ou en acides serait non seulement faux, mais même contre-productif pour la santé de nos dents.

La raison est assez simple: pendant le brossage, les acides et les sucres ont tendance à se dilater, de sorte que nous ne laissons pas l’émail récupérer. En fait, le brossage pourrait éliminer l’émail affaibli par l’acide, car celui-ci pénétrerait beaucoup plus profondément dans la structure de la dent.

Selon certaines recherches effectuées aux États-Unis, il serait préférable de reporter le brossage à une demi-heure lorsque nous consommons une quantité plus ou moins élevée d'aliments et de boissons riches en sucre ou très acides. Un exemple simple sont les boissons telles que le jus d'orange, le citron ou le pamplemousse, les boissons sucrées telles que les boissons gazeuses, les sucreries ou les gâteaux et les sucreries.

Même de nombreux spécialistes conseille de toujours te laver les dents après une demi-heure après avoir mangé, parce que le pH de notre bouche diminue, prenant un certain temps pour revenir à la normale. En conséquence, si nous nous brossons les dents après avoir mangé ce processus, il s’intensifie, car nous répandons l’acide sur toute la bouche et le poussons également contre les dents.

Pendant cette demi-heure, la salive de notre bouche aide à réduire le niveau d'acidité. Il est donc préférable d'attendre un peu avant de se brosser les dents. Pendant ce temps, le mieux est de se rincer la bouche à l’eau ou avec un bain de bouche..

Image | Phil and Pam Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

1 BONNE raison de se brosser les dents avant le petit déjeuner (18/30) (Juin 2024)