Qu'est-ce qu'une personne toxique et comment l'identifier

On parle beaucoup de ces derniers temps personnes toxiques, bien que ce soit un terme quelque peu controversé dans le domaine de la psychologie. Mais au-delà des débats académiques, il est probable que notre expérience personnelle nous montre le passage de certaines personnes toxiques dans notre vie, bien que peut-être nous n’aurions jamais pensé de cette façon.

Un bon moyen de traiter les personnes toxiques est de pouvoir les reconnaître d’abord., à travers certaines fonctionnalités qu’ils présentent. Comme il est généralement dit, la première étape pour résoudre un problème consiste à le reconnaître. C'est pourquoi nous vous dirons comment reconnaître une personne toxique entrée dans votre vie.

Qu'est-ce qu'une personne toxique?

Il est difficile de donner une définition exacte du terme, mais nous pourrions expliquer que une personne toxique est une personne qui dérange systématiquement son entourage, cherchant à nuire à son bien-être.

Comme il est supposé et imaginé, ils entrent dans ce spectre un nombre important de comportements, bien qu’il n’existe sûrement pas une personne réunissant toutes ces caractéristiques (ou nous le croyons).

Comment identifier une personne toxique? Vos caractéristiques

Voyons quelques problèmes qui peuvent être utiles pour reconnaître les attitudes les plus courantes chez les personnes toxiques:

Les personnes toxiques provoquent des sentiments négatifs dans un. Vous remarquerez peut-être que vous arrivez de bonne humeur pour rencontrer quelqu'un, mais lorsque vous partez, vous vous sentez en colère, frustré ou de mauvaise humeur. Si cela se produit régulièrement, il est possible que ce soit une personne toxique.
Ils règlent généralement la plainte et ne font pas beaucoup pour résoudre ce qui leur arrive; et ils cherchent à attirer les gens qui rejoignent leurs plaintes. Ils ont une vision nettement négative des choses, ce qui peut vous amener à vous installer à cet endroit au lieu de chercher des solutions à vos problèmes. Ce regard négatif les rend ingrats avec les choses positives qu'ils pourraient avoir dans leur vie.
Ils sont très concentrés sur eux-mêmes et leurs problèmes, laissant de côté ou diminuant l’importance de ce qui arrive aux autres.
Généralement ils n'essayent pas de commencer de nouvelles choses, pour ce qu'ils ont l'habitude de mettre toutes sortes d'excuses.
Ils ne prennent généralement pas soin de leurs échecs, étant ceux-ci la responsabilité ou la faute de l'autre, ou simplement la malchance. Ceci est lié à la croyance d'être supérieur aux autres, ce qui conduit généralement à des comportements disqualifiants à l'égard des autres. Cela conduit à préjuger des personnes, généralement négativement
Ils se sentent très envieux des réalisations des autres et ne les valorisent pas.
Ils peuvent être enclins à mentir, de sorte que ces mensonges génèrent beaucoup de douleur pour les gens.

Qu'est-ce que les gens toxiques nous provoquent?

Une autre façon de détecter une personne toxique dans notre vie est basée sur les sentiments ou les états que génère le contact avec eux. Nous devons garder à l'esprit que parfois nous ne pouvons pas voir cela nous-mêmes et qu'une personne proche de nous peut le percevoir, nous devons donc être ouverts à leurs conseils.

Une personne toxique peut générer certains de ces comportements en vous:

Cela devient le centre de vos pensées et de nombreuses conversations. Cela a pour effet que, chaque fois que vous gagnez en puissance, votre esprit se détériore, ce qui aggrave votre estime de soi et votre humeur.
Vous ne pouvez pas vous détendre ni profiter d'autres activités si, par exemple, vous n'arrêtez pas de penser à un partenaire ou à un patron qui vous rend fous au travail, même lorsque vous êtes dans votre temps libre.
Cela réduit votre estime de soi si vous "achetez" votre vision négative de vous-même.
Cela vous fait réagir de manière incontrôlable, vous rend violent ou irascible.
Vous évitez de vous rendre dans des endroits ou - si vous n'avez pas d'autre choix - vous vous sentez très mal, même physiquement, lorsque vous devriez être avec cette personne.
Vous le placez au centre de tous vos problèmes, en laissant à cette personne toutes les responsabilités.
Vous finissez par attraper votre attitude ou vous abaisser à votre niveau, en faisant des choses négatives qui ne sont pas les vôtres.

Autres signes et traits évidents que nous avons affaire à une personne toxique

1. Ils ne se soucient que d'eux-mêmes

L’une des caractéristiques qui définissent le mieux les personnes toxiques est leur EGO.. Peu importe ce que j'ai fait ou s'ils vous ont fait beaucoup de dégâts. Ils s'inquiéteront seulement de ce que leur fierté et leur vanité personnelles restent intactes. Et si pour cela ils doivent vous minimiser ou vous insulter, ils le feront sans tabou.

Le pire, c’est que par la suite, ils justifient cette attitude négative, alléguant que vous êtes à l’origine de cette réaction. Par conséquent, les personnes toxiques n'admettront jamais qu'elles se sont rendues coupables de leurs actes et ne réalisent pas qu'elles peuvent avoir des conséquences sur la vie des personnes.

Quoi qu'il en soit, si à la fin ils reconnaissent leur erreur, ils l'admettront de rester silencieux et ne les dérangent plus. Mais une fois qu’ils en auront la possibilité, ils ne seront jamais les derniers à agir comme ils le souhaitent et à toujours penser à leur propre avantage.

2Ils sont assez envieux

Les personnes toxiques ne sont jamais heureuses pour le bien des autres, même si cela vient de votre partenaire ou de vos amis les plus proches. Ils ont un si grand vide, ils doivent le combler à travers des malheurs ou des problèmes d'autrui. De cette façon, ils peuvent se sentir mieux à court terme.

Cependant, quand ils voient que d’autres personnes se débrouillent bien dans n’importe quel domaine de leur vie ou qu’ils savourent les succès du monde professionnel, ils les critiquent souvent et ressentent une forte envie. Face à cela, beaucoup d’entre eux pensent: "Comment est-il possible pour moi de faire mieux?"

De plus, ces types de personnes sont capables de faire tout ce qui est en leur pouvoir pour que quiconque autour d'eux échoue. De cette façon, ils obtiennent une sensation de plaisir et de bien-être qui peut durer quelques jours.

3. Ils sont pessimistes et négatifs par nature

Une personne toxique accusera toujours tout ce qui arrive à quiconque dans son environnement. S'ils ont un problème dont ils ne savent pas se sortir, ils se victimisent eux-mêmes de leur propre situation. Il est également très courant pour eux de se plaindre de leur malchance et de la longueur de leur longue vie.

Tout cela sans mentionner que quand ils commettent une erreur, il est très difficile d’être reconnu. Comme nous l'avons expliqué dans le premier point, ils mettent leur ego et leur vanité avant toute personne ou situation. Par conséquent, il est extrêmement difficile de leur faire voir la raison. Peu importe ce que nous faisons. Ils continueront dans "leurs treize" et ne donneront pas leur bras pour se tordre juste en restant au-dessus de nous.

Un autre aspect à prendre en compte pour ce type de personnalité est que peu importe si nous nous en éloignons. Ils n'ont vraiment aucun intérêt pour nous. Et ce n'est qu'une question de temps avant qu'ils ne trouvent une autre «victime» disposée à accepter son personnage. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.