Que pouvons-nous faire une fois que la grippe nous a pris?

Dans un post précédent, nous avons fourni des informations sur comment prévenir la grippe saisonnière Outre les recommandations de l’OMS et du ministère de la Santé, les deux organisations considèrent que vaccination contre la grippe saisonnière annuelle comme prévention la plus efficace.

La grippe saisonnière peut affecter gravement toute personne ou tout groupe d’âge et si nous nous voyons dans la situation où elle nous a déjà frappés, vous pouvez vous poser la question suivante: que faire lorsque la grippe nous a déjà pris et le premier les symptômes commencent à apparaître?

Si la grippe nous a déjà attrapés, il est pratique de savoir que les médicaments ne guérissent pas seulement pour calmer ou soulager les symptômes.et dans ces cas, puisqu'il s'agit d'un virus, il ne faut pas prendre d'antibiotiques, et encore moins sans ordonnance médicale.

Nous devons faire attention à certains symptômes qui peuvent survenir et nous alerter

Fièvre élevée lorsque les 40,5 degrés sont dépassés chez les adultes, les personnes âgées et les enfants.
Dans le cas des bébés de 3 à 24 mois lorsque la température dépasse 39,5.
Dans le cas des bébés de 0 à 3 mois lorsque la température rectale est supérieure à 38 ° C.

Dans certains cas, la grippe peut entraîner des complications plus graves, généralement dues à des problèmes respiratoires tels que la pneumonie.

Cette maladie peut survenir chez les personnes âgées, les défenses faibles et les jeunes enfants.

Et comment récupérer?

Le repos est l'un des meilleurs remèdeset le corps lui-même le demandera puisque l'un des premiers symptômes est la fatigue, car la grippe affaiblit le corps, il est donc conseillé de rester à la maison et de se reposer.

En plus du repos il faut bien s'hydrater, buvez beaucoup de liquides, tels que de l'eau, des jus de fruits naturels riches en vitamine C, tels que de l'orange, du pamplemousse, du raisin, des infusions qui renforcent nos défenses telles que le boldo, le thé de sureau, le gingembre pour soulager les symptômes de la grippe, et consommez des aliments légers et faciles à digérer tels que des purées, des crèmes, des bouillons, ainsi que des fruits riches en vitamine C tels que des oranges, des mandarines, des kiwis, des ananas et des raisins.

Si nous avons de la fièvre, nous ne devrions pas nous envelopper trop puisque le corps doit être réfrigéré.

Les symptômes de la grippe durent généralement une semaine tant qu'aucune complication ne survient. Il est possible que, même si nous avons contracté une grippe, nous pourrions en subir une autre, ce qui peut parfois arriver car plusieurs types de virus circulent en même temps.

Si après avoir été vacciné, il s'avère que vous avez eu un rhume, il est probable que vous étiez déjà en train de couver un rhume ou un rhume.

Beaucoup de gens finissent par penser que les vaccinés sont tombés malades, ce qui est généralement le cas parce qu'ils pensent que le vaccin lui-même a développé la maladie, ce qui est totalement impossible étant donné que ces vaccins ne contiennent pas de micro-organismes.

Bien que le vaccin contre la grippe saisonnière soit la méthode de prévention la plus efficace, il ne nous protège pas à 100%, mais il contribue à réduire les symptômes, en particulier à éviter les éventuelles complications pouvant affecter le groupe de population à risque élevé. risque.

Le vaccin contre la grippe saisonnière empêche également la maladie de se propager et de se propager au point de devenir une épidémie.

Beaucoup de gens ne se rendent pas compte qu'une simple grippe peut devenir compliquée et avoir des conséquences graves si nous n'agissons pas à temps.

C'est pourquoi il est conseillé d'adopter des habitudes de vie saines, dans lesquelles le régime alimentaire est sain et équilibré, et dans lesquelles une activité physique modérée ne devrait pas manquer. Des habitudes d'hygiène, tant corporelles que domestiques, se renforcent tout au long de l'année. nos défenses et être en forme pour éviter autant que possible que la grippe fasse son apparition. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesLa grippe