Utilisations de l'aromathérapie
Le aromathérapie C’est une technique qui, même s’il est vrai qu’elle a été utilisée en tant que thérapie naturelle à de nombreuses occasions pendant des siècles, a maintenant été accrue par la facilité avec laquelle les personnes qui le souhaitent peuvent acquérir dans de nombreux magasins. spécialisé
Avec l'aromathérapie, vous pouvez les utiliser à partir de bougies ou huiles essentielles, bien que son application dans le corps soit si large que des formes d’utilisation très différentes puissent être choisies.
Nous approfondissons un peu pour savoir quelles sont les meilleures formes d’application dans le cadre d’une utilisation appropriée de l’aromathérapie.
Utilisations et formes d'application de l'aromathérapie
- Voie interne: La voie interne concerne son utilisation par la voie orale. Dans tous les cas, il faut savoir que l'ingestion orale est totalement déconseillée sans un contrôle médical adéquat.
- Voie externe: Elle est plus recommandée que la voie interne, principalement pour sa sécurité et sa facilité d’application. En effet, grâce à l'application locale externe, les différentes essences ont tendance à pénétrer immédiatement à travers la peau, agissant directement sur les organes situés en dessous.
- Bain ou douche: Le bain est utile, par exemple, pour profiter des vertus d'un bain aromatique, dans lequel la température de l'eau doit être élevée dans une certaine mesure, et en ajoutant quatre ou cinq gouttes de l'essence que nous avons choisie. Sous la douche, l’idéal est de verser quatre ou cinq gouttes d’essence dans le gant en mousse humide en frottant le corps.
- Massages: Dans cette technique, les essences sont généralement ajoutées à une huile de base servant de véhicule, en les diluant pour éviter diverses réactions cutanées ou irriter la peau.
- Emplastes et compresses: Il peut être utile pour les douleurs musculaires (avec eau chaude), ou pour la fièvre ou les maux de tête, entorses et foulures (avec eau froide).
- Inhalations: utiles pour traiter les affections des voies respiratoires. Dans cette technique, cinq à dix gouttes d'essence sont ajoutées dans un bol d'eau bouillante pour ensuite respirer les vapeurs avec un chiffon sur la tête.
- Bougies: Ce sont des bougies parfumées utiles qui, lorsqu'elles brûlent, diffusent rapidement leur parfum dans l'environnement, remplissant de leur parfum tout l'endroit où elles se trouvent.
