Test sanguin triglycéride: valeurs normales et anormales

Comme nous l'avons expliqué dans de précédents articles de NatureVia, les triglycérides sont une enzyme naturelle responsable de la libérer toute l'énergie nécessaire pour mener à bien tous les processus vitaux à l'intérieur de notre corps d'une manière normale.

Cependant, le problème vient lorsque nous avons le triglycérides élevés; c’est-à-dire lorsque les niveaux de les triglycérides sont déclenchés en raison de l'absorption massive de graisses saturées, pâtisseries industrielles ou consommation excessive de spiritueux très alcoolisés tels que le rhum, le whisky, le gin ou la vodka.

Toute cette situation peut alors conduire à des affections telles que le diabète ou l'obésité pouvant avoir des conséquences fatales sur la santé cardiovasculaire et se traduire par d'autres maladies plus graves telles que l'hypertension ou l'infarctus du myocarde.

Après cela, je suis sûr que beaucoup d’entre vous vont demander: Que pouvons-nous faire pour réduire les triglycérides élevés dans tout notre corps? Eh bien, nous allons vous donner une série de conseils que vous pouvez appliquer dans votre routine quotidienne:

  • Ayez une alimentation saine et équilibrée. Il est fortement recommandé d'augmenter la consommation de poisson bleu, de légumes et de fruits des plus variés pour faire définitivement ses adieux aux triglycérides élevés.
  • Réduire la consommation d'alcool et de tabac. Comme beaucoup d’entre vous le savent, ces deux substances sont les plus nocives pour la santé et sont également étroitement liées à l’augmentation du taux de triglycérides dans le sang.
  • Faites des exercices quotidiens pendant 30 min. Si nous consacrons quelques jours par semaine au jogging ou au cyclisme, nous réduirons également les taux de triglycérides ainsi que le mauvais cholestérol (LDL), qui peuvent également être très nocifs pour la santé.

Quel est le test des triglycérides?

Comme vous le savez probablement, Le test des triglycérides consiste en un test sanguin qui mesure la quantité de triglycérides présents dans le sang.

Comme nous l'avons déjà mentionné, les triglycérides sont un type de graisse, que notre corps produit (certains types), tandis que le reste provient de la nourriture que nous mangeons tous les jours.

Les calories que nous obtenons par le biais des aliments et qui restent sont converties en triglycérides, qui sont stockées dans les différents adipocytes afin que notre corps puisse les utiliser plus tard, quand il en a besoin.

Ceci signifie que Plus nous consommons de calories par rapport aux besoins de notre corps, plus le taux de triglycérides sera élevé.. Par conséquent, la valeur des triglycérides dépend avant tout de notre régime alimentaire.

Comment se déroule un test triglycéride?

Les symptômes qui montrent que les niveaux de triglycérides ont monté en flèche sont généralement les plus perceptibles. Premièrement, il est très normal que la personne en question prendre du poids considérablement et toute la graisse s'accumule dans toute la région des fesses et de l'abdomen. Il est également très courant d’avoir une rétention d’eau dans l’une des extrémités.

D'autre part, il est possible chez les femmes d'apparaître tous les types de verrues au niveau des aisselles et du cou. Bien que vous puissiez également tomber dans les cheveux sur tout le cuir chevelu. Enfin, en raison du taux élevé de triglycérides, les hommes peuvent souffrir d'insomnie et de graves maux de tête.

En bref, avant l’apparition de l’un de ces symptômes, il est très important de contacter notre médecin le plus proche afin que nous puissions prélever un échantillon de sang dans le système. partie interne du coude ou sur le dos de la main.

Valeurs normales des triglycérides

Il est recommandé Allez toujours à jeun le matin sans avoir rien mangé au cours des 10 dernières heures. Une fois le test terminé, nous n’attendrons que quelques jours pour savoir avec précision si nous souffrons de triglycérides élevés. Bien que nous devions tout d’abord prendre en compte un certain nombre d’aspects:

  • Le niveau correct de triglycérides dans le sang est de 150 mg / dL. Bien que ceux souffrant de problèmes cardiaques, le diabète ou l'hypertension ne devraient pas dépasser 100 mg / dL.
  • En outre, les niveaux élevés sont considérés comme les valeurs comprises entre 200 et 499 mg / dL.

D’autre part, il faut tenir compte du fait que d’un point de vue médical, les résultats obtenus avec le test sanguin de triglycérides aideront à leur tour à calculer le Cholestérol LDL.

Il faut tenir compte que le poids, le sexe et l'âge du patient afin de réaliser un examen beaucoup plus exhaustif et d'obtenir des résultats plus précis. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesAnalyse de sang

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