Conseils pour prendre soin de vos mains et les garder jeunes

Prendre soin de la peau est essentiel pour prévenir le vieillissement prématuré et, surtout, pour éviter certains problèmes cutanés très fréquents. Parmi ces problèmes, on peut citer en particulier l'excès de graisse ou la sécheresse. Dans le cas particulier des mains, il est vrai que c’est généralement la partie de notre corps que nous avons le plus tendance à oublier, bien qu’elles se distinguent comme étant les plus utilisées au quotidien.

En fait, plusieurs facteurs peuvent influer sur l’apparition de mains sèches, parmi lesquels on peut citer notamment le climat (surtout l’air froid), se laver les mains à l’eau très froide ou très chaude ou en excès, utiliser certains produits (tels que les détergents ou les produits de nettoyage), ainsi alimentation peu variée et équilibrée.

Au moment de garder les jeunes mains nous devons prêter une attention particulière non seulement aux facteurs mentionnés, car ils sont finalement l'un des principaux "coupables" de la peau qui a tendance à se dessécher. Il est également important de se référer à d'autres habitudes qui influencent négativement votre santé.

Quelques habitudes utiles pour prendre soin de vos mains et les garder jeunes

Maintenir une hydratation adéquate

L'hydratation est très importante pour notre corps, non seulement à l’extérieur (prendre soin de la peau), mais également à l’intérieur, car il est essentiel que l’organisme remplisse ses fonctions fondamentales.

Pas en vain, maintenir une hydratation adéquate aide maintenir une peau parfaite dans tout le corps, car les cellules de notre peau ont besoin d’une hydratation interne adéquate. Non seulement il est approprié de boire de l'eau, mais vous pouvez également opter pour des jus de fruits et des jus de fruits et infusions naturels.

Attention quand on se lave les mains

De l'eau très froide ou de l'eau très chaude peut avoir un effet négatif sur la santé de la peau des mains, et pas seulement pour la santé de la peau des mains mais aussi en général. La raison en est que l'eau très froide ou très chaude élimine une grande partie de l'hydratation de la peau, surtout si vous utilisez également un savon qui ne convient pas au pH de votre peau.

Le meilleur? Il n'y a aucun doute que il est toujours préférable de se laver les mains à l'eau tiède Vous pouvez également utiliser des savons spéciaux et doux contenant un agent ou un composé hydratant.

Si vous voulez profiter d’un savon naturel qui vous apporte également des qualités et des avantages, vous pouvez: apprendre à faire du savon à la maison.

Utiliser de la crème pour les mains

Les crèmes pour les mains hydratent et protègent la peau. Il est pratique de jeter de la crème sur les mains au moins deux fois par jour: le matin après la douche (ou avant de quitter la maison) et le soir avant de se coucher.

Dans le premier cas, vous les protégerez des différentes agressions du jour au jour. Tandis que si vous l’appliquez avant de vous coucher, vous aiderez à les régénérer des dommages possibles subis tout au long de la journée. Bien entendu, en fonction du problème que vous pouvez avoir sur la peau, il est conseillé d’opter pour des crèmes développées pour faciliter leur traitement: gerçures, taches ou rougeurs.

Tu peux apprendre à faire des crèmes pour les mains facilement à la maison, avec des ingrédients 100% naturels.

Ne pas oublier les ongles

Les ongles font aussi partie de vos mains, et il est vrai que, comme cela arrive avec la peau, le plus souvent, c’est de les oublier, en particulier de les soigner. Savez-vous que votre état vous en dit long sur votre santé? Ainsi, par exemple, vous devriez faire attention à la ongles cassants ou l'apparition de taches blanches. S'ils sont faibles, il convient d'utiliser un Durcisseur pour ongles avec nutriments.

De plus, rappelez-vous qu’il est essentiel de maintenir une nutrition adéquate, utile pour fournir les nutriments essentiels dont nos ongles ont tant besoin: vitamine A, vitamines B, calcium, iode et zinc.

Astuces naturelles simples qui vous aideront à avoir de jeunes mains

  • Huile de coco: L'huile de coco est idéale pour soigner facilement la peau de vos mains, car elle hydrate et aide à obtenir une peau douce et merveilleuse. Vous pouvez acheter de l'huile de noix de coco dans un herboriste et, avant de l'appliquer, chauffez la casserole ou le récipient au bain-marie (car elle a tendance à se solidifier). Ensuite, mettez un peu sur vos mains et appliquez-le avec un massage doux.

  • Son d'avoine et huile d'olive: mélanger dans un bol deux grandes cuillères de son d'avoine et deux cuillères à soupe d'huile d'olive. Dans une casserole séparée, chauffez l'équivalent d'un verre, jusqu'à ce qu'il se réchauffe un peu. Ensuite, une fois tiède, ajoutez le récipient précédent et mélangez bien. Introduisez vos mains dans le mélange et laissez-le agir pendant 10 minutes. Enfin, séchez-les à l'aide d'une serviette douce.
  • Donnez-vous un massage des mains: une option utile et simple pour prendre soin de vos mains est de vous donner un massage. Pour ce faire, appliquez d’abord un peu de crème hydratante, d’huile d’olive ou d’amande et appliquez un massage vigoureux en frottant les mains pendant 5 à 10 minutes.

Autres conseils utiles pour vous aider à prendre soin de vos mains

  • Quel savon utiliser ?:Il est très courant de ne pas vérifier si le savon que nous utilisons pour nous laver les mains est vraiment le bon, sans savoir s'il affecte ou non la peau de cette partie du corps. En ce sens, il ne fait aucun doute que le meilleur savon pour nos mains est la glycérine liquide, utilisant toujours de l'eau tiède (c'est-à-dire, ni trop froid ni trop chaud).
  • La meilleure hydratation pour les mains:Après vous être lavé les mains, il est conseillé de les hydrater avec une crème pour les mains spécialement développée pour leur soin, nutrition et hydratation. Si vous avez et utilisez des masques pour le visage, ils sont également intéressants à utiliser sur vos mains.
  • Avez-vous les mains sèches?Dans ce cas, il peut être utile de les réhydrater en les exfoliant avec un peu de crème pour les mains ou d’huile, auquel vous pouvez ajouter un produit lorsque vous mettez de la farine d’avoine et du yogourt dessus. Il est également utile de les protéger en utilisant des gants lors de toutes les tâches dans lesquelles vous devez utiliser des produits contenant des substances chimiques ou lorsque vos mains resteront longtemps en contact avec de l'eau.
  • Allez-vous bronzer? Utilisez de la crème solaire:Bien qu'il soit habituel de ne mettre de résine photosensible solaire que sur le corps, nous avons tendance à oublier nos mains, bien que nous soyons une partie externe visible au soleil. Par conséquent, il est toujours important d'utiliser un écran solaire pour vos mains, ce qui contribuera à réduire le risque de taches à l'avenir.

Images | Johann D / jar (absent) / Phu Thinh Co Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

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