Le régime végétarien est efficace pour lutter contre le diabète
Le le diabète est considéré avec le L'obésité comme une véritable épidémie du 21e siècle, étant donné que le nombre de personnes vivant avec les deux maladies continue d’augmenter. En fait, comme le disent de nombreux spécialistes et experts médicaux, nous constatons que c'est la première fois de l'histoire qu'une maladie non infectieuse est considérée comme une menace sérieuse pour la santé mondiale.
Comme vous le savez sûrement, le diabète est une maladie chronique, qui apparaît lorsque le pancréas ne fabrique pas la quantité d'insuline - hormone responsable du maintien des valeurs normales de sucre dans le sang - dont notre corps a besoin, ou l'usine mais que l'insuline a une qualité inférieure.
Bien que le diabète de type 1 ne puisse pas être prévenu, le diabète de type 2 (qui finit par avoir tendance à apparaître plus fréquemment) peut être prévenu efficacement en maintenant un mode de vie sain, en évitant par exemple le surpoids et l'obésité. , en effectuant régulièrement des exercices physiques et en suivant un régime alimentaire sain et équilibré.
À cet égard, une étude récente menée par le College of Medicine de l’Université de George Washington et portant sur 255 personnes atteintes de diabète de type 2 dans différents pays (États-Unis, République tchèque et Brésil) a révélé que les adultes ayant suivi un régime pauvre en graisse et en viande ont pu réduire leur taux d'HbA1c de 4 à 7%.
Selon les résultats de l'étude, suivre un régime à base de plantes pourrait réduire les niveaux de cette protéine sanguine, qui a tendance à augmenter lorsque la personne est atteinte de diabète et entraîne de nombreuses complications liées au diabète, telles que des problèmes oculaires, des maladies cardiovasculaires et des lésions nerveuses.
Il révèle donc les qualités nutritionnelles qui suivent un régime végétarien: contribuer à améliorer la glycémie, aider à réguler l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie, ainsi qu'à perdre du poids.
Via | Communiqué de presse
Image | North Charleston Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesLe diabète
