Les conséquences psychologiques de l'obésité: dépression, faible estime de soi ...
Le surpoids et l'obésité sont l'un des problèmes les plus courants non seulement chez les femmes et les hommes, mais aussi chez les plus jeunes, l'obésité infantile étant l'un des troubles les plus inquiétants pour de nombreux médecins et autorités sanitaires.
Comme le montrent de nombreuses études, l'obésité peut nuire à l'estime de soi, principalement parce que certaines personnes en surpoids ou obèses ne se sentent pas complètement à l'aise et en sécurité avec leur corps.
Comme nous le savons, l’estime de soi est un concept pratiquement fondamental pour jouir d’une vie bien remplie et, surtout, heureuse, car elle est liée à ce que nous pensons de nous-mêmes et à ce que les gens pensent de notre propre personne.
Mais parfois, cette faible estime de soi peut aller plus loin et même causer un problème plus grave bientôt. C'est lorsque la dépression associée à l'obésité apparaît. En ce sens, il ne fait aucun doute que les psychologues seront d'une grande aide.
Et est-ce, comme vous pouvez l'imaginer, l'obésité présente conséquences graves sur notre santé, car il a tendance à augmenter le risque de problèmes cardiaques (crises cardiaques et angines), d’hypertension, de cholestérol et de triglycérides, et présente un risque plus élevé de souffrir de maladies beaucoup plus graves, telles que le diabète. ou le cancer.
Ses conséquences tendent aussi à être psychologiques, directement liée à une faible estime de soi et aux sentiments complexes que les personnes ayant un excès de poids éprouvent habituellement de manière très habituelle.
À cela s’ajoute, par exemple, la constance qui consiste à suivre un régime de perte de poids dans le but de perdre du poids, puisqu’il doit être lié à la pratique d’un exercice physique régulier et à un changement de mode de vie. Tout cela a tendance à inciter directement de nombreuses personnes à mettre fin aux régimes de perte de poids, ce qui entraîne un gain de poids connu sous le nom de effet de rebond.
Les principales conséquences psychologiques du surpoids et de l'obésité
Malheureusement, il est fréquent que les personnes en surpoids, surtout si elles sont obèses, reçoivent souvent des critiques, des commentaires négatifs et des plaisanteries de très mauvais goût. De toute évidence, toutes ces situations et expériences sapent l'estime de soi de la personne.
C'est plus, Saviez-vous qu'une faible estime de soi est directement associée à un gain de poids plus important? En fait, de nombreux spécialistes s'accordent à dire qu'en général, les personnes obèses ont tendance à avoir une personnalité plus dépendante, ce qui signifie que nous nous retrouvons dans un cercle sans issue.
Ces problèmes émotionnels sont encore plus graves lorsque l’obésité commence dès l’enfance, car cet excès de poids peut avoir une influence extrêmement négative sur l’image corporelle de l’enfant ou de l’adolescent, comportements d'évitement social, de faible estime de soi et de mauvaise qualité de vie, directement liée au niveau de satisfaction de la vie de l'enfant.
Traitement de la dépression associée à l'obésité
Lorsqu'un psychologue spécialiste est confronté à un cas de dépression liée à l'obésité elle-même, elle doit en premier lieu faire appel à des techniques et astuces qui aident la personne à améliorer son estime de soi.
Le patient doit s'accepter tel qu'il est, en essayant d'être à l'aise avec lui-même et de s'aimer intérieurement afin de pouvoir être accepté plus tard par d'autres. Dans ces cas, votre famille, votre partenaire et vos amis proches peuvent être d'une grande aide, en particulier s'ils ont la volonté du psychologue de fournir un soutien direct au patient.
Si vous sentez que vous souffrez de dépression et qu'elle est directement ou indirectement liée à l'excès de poids que vous pourriez avoir, l'une des meilleures recommandations que nous puissions vous faire est de vous adresser à un spécialiste du domaine.
Cela vous aidera à résoudre la dépression et à augmenter votre estime de soi, tout en vous conseillant de vous accepter tel que vous êtes. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance. Des thèmesL'obésité
