La méthode Maddox ou EPL2R
Le méthodes d'étude il s’agit d’une série de techniques et de stratégies qui permettent de mieux étudier, de mieux se souvenir et de comprendre l’ensemble du sujet. Ce sont des étapes ou des étapes qui suivent un ordre logique, ce qui nous permet finalement d’apprendre plus, de savoir ce qui est le plus important et d’avoir une meilleure mémoire.
Celui appelé comme méthode EPL2R Il est l’un des plus connus et des plus répandus, et a été formulé en 1970 par le psychologue d’apprentissage de Harry Maddox dans son ouvrage bien connu. Comment étudier.
Fondamentalement, cette méthode est indiquée avec les initiales des différentes activités ou phases qui la composent: Examiner, Demander, Lire, Mémoriser et Réviser ( EPLRR o EPL2R).
Quelle est la méthode d'étude EPLRR ou EPL2R?
Examiner
Il consiste à jeter un regard rapide sur ce qui va être étudié pour en percevoir l'ensemble général. Il est utilisé pour déterminer la quantité de matériel à étudier, en tenant compte du nombre de sections, de chapitres ou de feuilles.
Il faut se rappeler que l’étude doit être d’abord globale, puis analytique. La procédure pour examiner C'est très simple. S'il s'agit d'un livre ou d'un sujet, lisez les titres et les sous-titres et déterminez le nombre de pages. S'il existe, lisez le résumé et lisez également les premières phrases de chaque paragraphe.
Il s’agit d’examiner rapidement ce que vous allez étudier. Pour ce faire, une sorte de lecture télégraphique est appropriée.
Demander
Son objectif est de se remettre en question afin de développer une certaine motivation sur le sujet (quelque chose de fondamental lors de ses études). Il est très important de déterminer la nature de la question que l'on pose, car cela permet de lire en essayant de trouver des réponses.
Rappelez-vous qu'en lisant, demandez-vous en quoi consiste la lecture Que sais-je sur le sujet et que suggère le titre? c'est intéressant?.
Cette étape vous permettra d’avoir une vue d’ensemble du sujet, en capturant son thème, ce qui fournira un cadre mental essentiel à l’étude.
Lire
L'objectif de cette étape est d'obtenir le maximum de compréhension possible du texte que nous allons étudier. Vous devriez essayer de trouver un équilibre entre vitesse et compréhension.
Dans ces cas, la prélecture sert à nous donner une idée générale du sujet, principalement de son sujet et des parties qui le composent. À ce stade, nous sommes prêts à étudier et, dans des conditions normales, avec un niveau de concentration suffisant, avec une attitude active.
Trouver des informations et les comprendre, il est essentiel de lire pour comprendre, découvrir des significations et des faits.
C'est une lecture lente et réflexive, paragraphe par paragraphe. L'essentiel est de s'assurer que ce qui est lu est parfaitement compris.
rappeler
Pour retenir une chose, il est préférable de le répéter. Dans ces cas, l’idéal est de rappeler ce qui a été étudié quinze minutes par jour pendant quatre jours, voire quinze minutes par semaine.
Mais pour que cette phase soit rentable, les principes de motivation, de concentration, d’attitude, d’organisation et de compréhension doivent être appliqués.
Review
Essayez de toujours revoir quand vous allez passer à un autre sujet ou à un autre livre. L'idéal est de revoir le programme au moins une fois par jour, afin de vous rappeler ce que vous avez déjà étudié. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.
