Les meilleures infusions digestives efficaces

Comme vous le savez sûrement, la nature nous offre une grande et intéressante diversité de plantes et d'herbes aux propriétés et avantages médicinaux appropriées en fonction du trouble, du problème ou de l'inconfort souffert, ou simplement à titre préventif.

Une option particulièrement utile pour profiter des qualités médicinales et cicatrisantes que de nombreuses plantes médicinales nous offrent est sous forme de: infusion, qui est obtenu après avoir fait bouillir l’eau pendant quelques minutes et y introduit des fleurs et des feuilles.

Certaines plantes et herbes sont très appropriées en cas d'indigestion, de digestion lourde, de gaz ou de certains troubles gastro-intestinaux légers. C’est précisément cette fois-ci que nous voulons vous parler de la fabrication à la maison. infusions digestives, en utilisant des plantes médicinales et des herbes pour aider à soulager les troubles digestifs et l’estomac.

Les meilleures infusions digestives

  • Infusion digestive de camomille: il ne fait aucun doute que la camomille est l’une des plantes les plus connues pour soulager l’inconfort digestif, principalement parce qu’elle aide à calmer les maux d’estomac et à expulser les gaz. Pour le préparer, il suffit de faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole. Lorsque l'eau bout, ajoutez une cuillère à café de camomille et laissez bouillir pendant 5 minutes. Enfin faufiler et boire.
  • Infusion digestive de cumin: Comme la camomille, le cumin est connu comme une plante carminative, contribuant à éliminer les gaz accumulés. Pour faire cette infusion, vous devez faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole et, lorsque l'eau bout, ajoutez une cuillère à thé de cumin, en laissant bouillir pendant 5 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Enfin faufiler et boire.
  • Infusion digestive de fenouil: le fenouil, avec la camomille et le cumin est une autre de ces plantes reconnues pour leurs qualités pour expulser les gaz; Cela aide également à réduire le gonflement. Sa préparation est aussi simple que dans les infusions indiquées ci-dessus: faites bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole et, lorsque l'eau bout, ajoutez une cuillère à thé de fenouil en le laissant bouillir pendant 5 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Enfin faufiler et boire.
  • Infusion digestive de anis vert: l'anis vert est une option naturelle utile et appropriée pour éliminer les gaz et expulser les flatulences, tout en aidant à soulager les coliques et à améliorer la digestion. Les étapes pour le faire sont simples, il suffit de suivre les étapes ci-dessous: faites bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole et, lorsque l'eau bout, ajoutez une cuillère à thé d'anis vert, laissez bouillir pendant 5 minutes. . Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Enfin faufiler et boire.

Image | Nicola Sapiens De Mitri Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfusions

3 excellentes infusions pour faciliter la digestion (Juin 2024)