Les bienfaits de l'huile d'onagre pour femme

Depuis quelque temps, le nombre de femmes qui savent ce qui profite à la l'huile d'onagre, un liquide de couleur dorée translucide qui est obtenu à partir du pressage des graines d'une plante également appelée primevère ou primevère. Cette plante est originaire d’Angleterre et d’Amérique du Nord et appartient à la famille des onagráceas, du genre Oenotherae.

Différentes études ont montré que l’utilisation de l’huile d’onagre est très intéressante pour traiter certains troubles et maladies liés à la santé des femmes, il est donc coutumier et populairement considéré comme le plante de femme.

Qu'est-ce que l'huile d'onagre?

Bien qu’aujourd’hui se distingue pour être une huile extrêmement populaire et connue, la vérité est que ce n’est qu’il ya quelques années que l’on a commencé à l’utiliser pour ses différentes qualités et propriétés, en particulier pour la santé des femmes.

Fondamentalement consiste en une huile extraite de l'extrusion à froid des graines que l'on trouve dans les fleurs d'onagre, une plante connue scientifiquement sous le nom deOenathera biennis, originaire d’Amérique du Nord et que nous retrouvons aujourd’hui sur d’autres continents, comme l’Asie et l’Europe.

C'est une huile particulièrement riche - d'un point de vue nutritionnel - en huiles essentielles polyinsaturées, soulignant avant tout la présence d'oméga 6. Elle fournit également de l'acide oléique, aspartique, palmitique et stéarique.

Les propriétés les plus importantes de l'huile d'onagre pour la santé des femmes

Soulage les symptômes de la ménopause

Le ménopause C'est à ce stade que les ovaires de la femme cessent de produire des ovules et que leur corps produit moins d'hormones (principalement des œstrogènes et de la progestérone). À la suite de ces changements hormonaux, une série de symptômes typiques, tels que: rétention d'eau, muqueuses sèches, bouffées de chaleur, irritabilité et mauvaise humeur ...) ont tendance à apparaître.

L’huile d’onagre est très utile pour soulager les symptômes de la ménopause, pour sa richesse en phytoestrogènes qui agissent naturellement dans le corps de la femme en apaisant les désagréments causés par la ménopause.

Utile pour le syndrome prémenstruel

Avec le nom de syndrome prémenstruel c'est ce qu'on appelle les différents changements physiques et émotionnels qui se produisent avant les règles et qui ont tendance à disparaître avec elle. C'est-à-dire qu'il consiste essentiellement en ensemble de symptômes, à la fois physiques et émotionnels, qui apparaissent chez la femme avant l’arrivée de la menstruation et qui disparaissent finalement avec elle.

Dans ce sens, L’huile d’onagre peut être utile pour soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, tels que l'irritation, les migraines, la douleur et le gonflement, grâce à sa richesse en prostaglandines et à son action anti-inflammatoire. C'est-à-dire qu'il convient à la fois soulager les symptômes physiques tels que le malaise émotionnel.

Pour réguler les menstruations et calmer les douleurs

Lorsque l'huile d'onagre est consommée régulièrement, elle devient un remède naturel traditionnel très intéressant lorsqu'il existe menstruations irrégulières, car cela aide réglez naturellement. D'autre part, comme indiqué dans la section précédente, il est également utile pour soulager les douleurs causées par la menstruation.

Ça oui, sa consommation n'est pas recommandée pendant la grossesse car elle peut provoquer des contractions utérines.

Réduit les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides

Que ce soit en cas de taux élevé de cholestérol ou de triglycérides, surtout lorsque l’élévation des graisses dans le sang est liée notamment à la ménopause, L’huile d’onagre est utile pour réduire les taux élevés de cholestérol et de triglycérides. C’est une option naturelle appropriée pour réduire les progrès de la artériosclérose.

Très utile en cas d'hypertension

En cas de hypertension, l'huile d'onagre est traditionnellement utilisée pour son action vasodilatatrice, évitant non seulement la formation de thrombi ou de caillots en empêchant l’agrégation ou l’adhésion des plaquettes qui les forment, mais étant utile pour réduire l'hypertension artérielle. Bien sûr, pour cette qualité est déconseillé d'utiliser en cas de troubles ou de problèmes de coagulation.

Ses bienfaits pour la beauté: cheveux, peau et ongles

Bien que le plus courant consiste à associer l’huile d’onagre à la ménopause et aux menstruations, saviez-vous que, une fois consommé en interne, il devient un remède traditionnel extrêmement intéressant Profitez d'une beauté beaucoup plus naturelle? Ses avantages les plus importants à cet égard sont les suivants:

Pour les cheveux: aide à réduire la présence de pellicules sur le cuir chevelu.
Pour la peau: aide à améliorer l'acné, réduisant la présence de ces boutons gênants. Il empêche également le vieillissement de la peau et hydrate la peau.
Pour les ongles: cela devient une excellente option naturelle pour les ongles cassants.

Comment prendre l'huile d'onagre pour profiter de ses bienfaits

Bien que sa dose dépende de chaque patient et devrait toujours être le nutritionniste ou le médecin qui recommande la dose appropriée en fonction de chaque cas, elle se présente généralement sous forme de 500 ou 1000 mg. d'huile d'onagre.

Le plus commun est prendre 1 perle d'huile d'onagre avec les repas, ce qui fait un maximum de 3 capsules par jour. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesHuile