Les bienfaits du lait maternel pour le bébé et la mère

Les bienfaits du lait maternel pour le bébé et la mère

Le lait maternel c'est presque probablement l'un des meilleurs aliments que nous pourrions consommer tout au long de notre vie. En dépit de tout ce que nous avons accompli de merveilleux, la vérité est que nous n’avons pas été en mesure de créer un meilleur aliment que le lait maternel pour les bébés, ni aussi en santé. Et bien qu’aujourd’hui, il soit possible de trouver une grande variété de préparations sur le marché, la vérité est qu’aucune ne couvre les besoins du bébé autant que le lait maternel.

Et pas seulement en raison de sa composition nutritionnelle incroyable et complète, mais aussi parce qu’elle crée un lien affectif unique qui s’établit entre le bébé et la mère et constitue une expérience particulière et unique.

Ceci est confirmé et défendu par la plupart des associations et des organisations de santé. Par exemple, l’Association espagnole de pédiatrie (AEPED), l’Organisation mondiale de la santé (OMS), la Fédération internationale de gynécologie et d’obstétrique (FIGO), l’Association des infirmières pour la santé de la femme, l’obstétrique et les nouveau-nés ou la Confédération internationale des infirmières. Les sages-femmes (CIM), recommander l'allaitement exclusif pendant au moins 6 mois.

Comment produit-on le lait maternel?

Quand une femme tombe enceinte, en particulier avec le développement du placenta, une série de changements hormonaux cela provoque une croissance mammaire et une augmentation des conduits et des alvéoles, tandis que les mamelons et les aréoles deviennent plus sombres. Il favorise la libération de progestérone et d'œstrogènes, qui stimulent le système biologique permettant l'allaitement. Ainsi, à la naissance du bébé, les tissus glandulaires ont remplacé la plupart des cellules adipeuses.

Entre ces cellules adipeuses et le tissu glandulaire lui-même, on trouve les canaux mammaires, qui se multiplient pendant la grossesse en nombre et en taille. À leur tour, ces conduits sont divisés et séparés en de plus petits canaux appelés conduits. À la fin de chaque conducteur, on trouve un groupe de petits sacs appelés alvéoles qui forment un lobule et qui forment ensemble un lobe. Saviez-vous que chaque sein contient entre 15 et 20 lobes? Chacun d'entre eux a un canal mammaire.

C'est précisément à l'intérieur des alvéoles que le lait maternel est produit, qui sont entourés de minuscules muscles qui serrent les glandes et poussent le lait dans les conduits.

Propriétés du lait maternel pour le bébé

Il n'y a aucun doute que le lait maternel est le meilleur aliment que le bébé puisse recevoir au cours de ses premiers mois de vie, car il fournit les nutriments essentiels et les substances protectrices qui contribuent à son développement correct et optimal. En outre, il se distingue pour être un aliment qui change constamment en s'adaptant aux besoins du bébé à chaque instant Comme nous le verrons plus loin, il s'agit d'un aliment extrêmement bénéfique tant pour le nouveau-né que pour le bébé:

• Renforce le système immunitaire du bébé: à la naissance de l'enfant, son système immunitaire n'est pas encore complètement développé. Le lait maternel aide à combattre les infections et à renforcer votre système immunitaire en contenant des substances qui protègent les intestins et aident les bonnes bactéries à se développer, en empêchant l'absorption du fer par les cellules envahissantes. En fait, les bébés nourris au lait maternel sont non seulement mieux protégés contre les maladies telles que bronchiolite, rhume, pneumonie, otite ou diarrhée, mais aussi contre les maladies telles que l’allergie, l’obésité, l’asthme et le diabète.
• Il est facile à digérer: le lait maternel est extrêmement riche en protéines plus petites que celles présentes dans le lait en poudre, ce qui en fait un aliment facile à digérer. En outre, Les vitamines et les minéraux sont plus facilement absorbés.
• Plus faible incidence de coliquesBien que les causes exactes pour lesquelles un bébé souffre de coliques soient inconnues, il est connu que les bébés qui allaitent exclusivement ont une incidence plus faible.
• Idéal pour le bon développement du cerveau du bébéLe lait maternel étant très riche en graisses et en sucres, il constitue donc un aliment utile qui contribue à la formation de la protection entourant les connexions électriques du cerveau du bébé. En outre, ils augmentent leur intelligence.

Propriétés du lait maternel pour maman

Le l'allaitement maternel cela apporte aussi incroyable avantages pour maman. En fait, de nombreuses études ont pu confirmer les avantages que l'allaitement apporte à la mère à court et à long terme:

• Améliore la récupération après l'accouchement: L'allaitement maternel libère de l'ocytocine, une hormone qui provoque la contraction de l'utérus, aidant ainsi à éliminer le placenta en même temps et à arrêter le flux sanguin. En outre, il présente un risque moins élevé de dépression postpartum.
• Perte de poids: la mère perd plus rapidement le poids gagné pendant la grossesse, car le corps utilise la graisse accumulée pendant la grossesse pour produire du lait.
• Aménorrhée et réduction du risque d'anémie: l'aménorrhée caractéristique de l'allaitement consiste en l'absence de cycle menstruel pendant que le bébé est nourri au lait maternel. En l'absence de menstruation, l'apparition de l'anémie est évitée, des quantités beaucoup moins importantes sont perdues au profit du bébé.
• Lien avec le bébé: l’allaitement favorise la création d’un lien encore plus intime et privilégié avec le bébé. En outre, la libération d'hormones réduisant le stress procure une sensation de calme apaisante et très agréable, agissant comme un excellent tranquillisant naturel. C'est pourquoi les mères qui allaitent leur bébé après l'accouchement ont un risque moins élevé de dépression.

Pour en savoir plus, consultez la section Foire aux questions du comité sur l'allaitement de l'AEPED.

Bibliographie:

• Olivia Ballard, Ardythe L. Morrow. Composition du lait maternel: nutriments et facteurs bioactifs. Pediatr Clin North Am. 2013 février; 60 (1): 49-74. doi: 10.1016 / j.pcl.2012.10.002. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586783/
• Nicole Theresa Cacho, Robert M. Lawrence. Immunité innée et lait maternel. Avant Immunol. 2017; 8: 584. doi: 10.3389 / fimmu.2017.00584. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5447027/
• David A. Fields, Ellen W. Demerath. Relation entre l'insuline, le glucose, la leptine, IL-6 et TNF-α dans le lait maternel humain avec la croissance et la composition corporelle du nourrisson. Pediatr Obes. doi: 10.1111 / j.2047-6310.2012.00059.x. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3393795/

Images | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Cet article est publié à titre informatif uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesNourrir le bébé