Les avantages et propriétés du lait à l'ail
Bien qu'il soit probable que vous connaissiez et même ayez déjà essayé certaines des boissons naturelles les plus populaires, comme par exemple le lait de soja ou le lait de riz (pour ne citer que quelques-uns très résumés), la vérité est que À la maison, nous pouvons développer d’autres options qui sont également très bénéfiques pour notre santé. Ceci est l'exemple de celui connu sous le nom lait à l'ail , qui peut être préparé avec du lait entier d’origine animale, du lait écrémé ou du lait végétal.
Comme vous le savez sûrement, le ail C'est un aliment merveilleux que nous pouvons probablement trouver dans le garde-manger de la plupart des maisons de notre pays, car il est largement utilisé dans les cuisines pour l'élaboration d'une grande variété de recettes. De plus, grâce à ses qualités thérapeutiques, préventives et médicinales, il devient également un aliment médical essentiel pour de nombreux maux et troubles de la santé.
Qu'est-ce que le lait à l'ail?
Le lait à l'ail consiste en une boisson naturelle obtenue à partir de la cuisson d'ail broyé ou tranché dans du lait. Il peut être sucré avec chérie au moment de le prendre, car sa saveur est possible, vous ne l'aimez pas beaucoup (surtout si les tests et vous le prenez pour la première fois).
Il est également possible de faire du lait à l'ail à partir de fines tranches d'ail, bien qu'il soit préférable de l'écraser pour le mélanger parfaitement au lait cuit.
Considérant que, sur le type de lait à utiliser, bien que la recette traditionnelle indique que son élaboration est utilisée principalement du lait d'origine animale (lait de vache pour être précis), si vous suivez un régime végétarien ou végétalien, ou tout simplement vous ne pouvez pas ou pas Vous souhaitez prendre ce type de lait que vous pouvez remplacer par votre boisson végétale préférée: lait de riz, lait d'amande, lait de soja ou lait d'avoine.
Quelles sont les propriétés du lait à l'ail?
Contribue à renforcer le système immunitaire
Le lait à l'ail contribue à augmenter les défenses naturelles de notre corps, car il est fait avec de l’ail, un aliment idéal pour renforcer notre système immunitaire, ce qui améliore la réponse de notre corps à la propagation des virus et des bactéries.
Comme vous le savez sûrement, l'ail fournit des qualités antibiotiques intéressantes. Il est donc utile de prévenir les infections causées par des champignons et des bactéries, ainsi que des rhumes et des grippes.
Réduit le cholestérol et les triglycérides
Si des tests sanguins permettent de détecter des triglycérides et / ou un taux de cholestérol élevé, le lait à l'ail peut devenir votre boisson de choix. C’est une option naturelle intéressante pour réduire les niveaux élevés de cholestérol et de triglycérides.
Soulage la toux sèche
La toux sèche est une toux forte et sèche qui ne provoque pas d'expectoration (c'est-à-dire que le flegme n'apparaît pas). Dans ce sens, le lait à l'ail peut aider à la calmer quand tousse
Pour atteindre cette qualité, il est nécessaire de prendre du lait à l'ail chaud avant de se coucher.
Améliore la respiration
Merci aux qualités expectorantes que l'ail apporte, le lait à l'ail est utile pour améliorer la respiration en cas d'asthme ou d'autres troubles respiratoires.
Pour profiter de cette qualité, il est utile de suivre les mêmes étapes que pour calmer la toux sèche: buvez une tasse très chaude de cette boisson le soir, avant d'aller au lit
Diminue la douleur due à la sciatique
Le lait à l'ail devient un remède naturel intéressant pour soulager et soulager les douleurs causées par la sciatique. En fait, l'ail est capable de réduire l'inflammation du nerf sciatique, agissant comme un analgésique merveilleux.
Si vous voulez apprendre à faire ce merveilleux lait médicinal, nous découvrirons les étapes et les ingrédients nécessaires dans une note précédente dans laquelle nous expliquerons comment faire du lait à l'ail.
Images | iStock / Emilian Robert Vicol Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesBoisson végétale
