Recettes de thé avec des avantages minceur
Depuis de nombreuses années la le thé C'est une plante fortement consommée dans une grande diversité de pays, en particulier de Chine, du Japon ou d'Inde, où elle est généralement consommée comme boisson médicinale avec des avantages thérapeutiques importants pour la santé.
Dans d’autres pays comme le Royaume-Uni, il est habituel de le prendre dans le soi-disant l'heure du thé, qui consiste à prendre du thé et des pâtisseries, généralement à 17 heures ou 17 heures.
Quoi qu’il en soit, il ne fait aucun doute que les différents variétés de thé qui existent nous fournissent un ensemble d’avantages et de propriétés extrêmement importants - et il ne faut pas oublier que, pour notre santé, nous devons ajouter à sa teneur élevée en antioxydants sa faible teneur en caféine et son effet bénéfique comme dépuratif, diurétique et prévenir le surpoids et l'obésité.
C’est précisément aujourd’hui que nous souhaitons vous proposer une série de délicieux recettes de thé qui remplissent précisément cette fonction: ils apportent des bienfaits minceur.
3 recettes de thé idéales pour perdre du poids
Thé vert à l'ananas
Ingrédients
- 2 cuillères à café de thé vert
- Demi ananas
- 1 litre d'eau
préparation
Faites d'abord bouillir un litre d'eau dans une casserole. Coupez l'ananas en deux et épluchez-le. Ajoutez à la casserole. À ébullition, il laisse bouillir 2 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes.
Thé vert au pamplemousse
Ingrédients
- 2 cuillères à café de thé vert
- 1 pamplemousse
- 1 litre d'eau
préparation
Faire bouillir un litre d'eau dans une casserole. Pendant ce temps, lavez bien le pamplemousse et coupez-le en quatre. Faire bouillir le pamplemousse dans la casserole pendant 2 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 3 minutes. Redressez et buvez.
Thé à la pêche
Ingrédients
- 1 cuillère à café de thé vert
- 1 cuillère à café de thé rouge
- 1 pêche
- 1 litre d'eau
préparation
Dans une casserole, faites bouillir un litre d'eau. Lavez bien la pêche, coupez-la en petits morceaux et laissez bouillir pendant 2 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 3 minutes. Redressez et buvez.
En savoir plus sur les avantages des différents thés
- Avantages du thé vert
- Avantages du thé rouge
- Avantages du thé noir
- Avantages du thé blanc
Image | ~ Mers Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
