Suppléments pour gagner de l'énergie

Maintenant que l'automne est officiellement arrivé et qu'en ce moment précis nous attendons le changement d'horaire en Europe, nombreux sont ceux qui s'inquiètent de savoir comment vivre en bonne santé en automneet surtout comment augmenter les défenses.

Comme nous en avons déjà parlé, à cette époque de l’année, le soi-disant dépression automnale, type de dépression spéciale qui dure relativement peu de temps et qui résulte des différents changements hormonaux subis par l’organisme à la suite de la diminution de la lumière solaire.

C’est précisément pour cette raison que vous savez quoi compléments alimentaires il y a gagner de l'énergie Il est utile dans ces cas, surtout lorsque nous avons besoin de augmenter l'énergie et nous avons besoin d'une contribution supplémentaire.

Compléments alimentaires pour augmenter l'énergie

  • Gelée royale
    Nous connaissons beaucoup de propriétés de la gelée royale, substance laiteuse produite par les abeilles ouvrières dans la ruche et qui est riche en vitamines (environ 16 vitamines au total) avec effet antioxydant et excellente pour la mémoire et le système nerveux, 18 acides aminés et des minéraux tels que le potassium, le silicium et phosphore, entre autres.
    Par conséquent, il possède des propriétés antioxydantes, nutritionnelles, métaboliques et surtout énergétiques, améliorant la résistance physique et mentale, l'humeur et renforçant le système immunitaire.
  • Ginseng
    Tout comme la gelée royale, il y a aussi beaucoup propriétés du ginseng pour augmenter l'énergie, principalement parce que c'est une racine riche en vitamines B, en plus des acides aminés et de la vitamine C, idéale en cas de remèdes maison pour la grippe.
  • Própolis
    En cas de stress ou d’anxiété, et en particulier en cas de perte d’énergie due aux changements saisonniers, bienfaits de la propolis Ils aident à augmenter les défenses de l'organisme, à posséder des vertus antivirales, antifongiques, antiparasitaires et antioxydantes.
Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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