Bronzer sans danger

Il ne fait aucun doute que le soleil c’est une source d’énergie vitale qui, en plus d’améliorer notre humeur et notre humeur, contribue à nous donner force, optimisme et surtout beaucoup de vitalité.

En vain, la lumière du soleil est essentielle à la synthèse de la vitamine D, un nutriment fondamental pour les os et les muscles, qui aide à prévenir l’apparition du rachitisme (ainsi que du calcium).

Mais comme le disent de nombreux dermatologues, "le soleil n’est pas fait pour les jeux" (il est fréquent qu’ils apparaissent toujours coups de soleil si aucune mesure n’est prise), c’est pourquoi une série de précautions doit être prise pour bronzer sans danger.

Les avertissements sont que, ces dernières années, il y a eu une augmentation de l'apparition de divers types de cancers de la peau, principalement le mélanome (l'un des plus dangereux et des plus meurtriers, sinon détecté à temps).

Bronzer sans danger

Rappelez-vous que vous ne devriez pas bronzer lorsque les rayons du soleil sont plus forts, en évitant toujours de prendre un bain de soleil entre 11 et 3 heures de l'après-midi ( meilleures heures pour bronzer).
Utilisez toujours un écran solaire adapté à votre type de peau. Pour le savoir, notre article sur vous sera très utile type de peau et facteur de protection. Bien sûr, vous devez le placer sur la peau toujours une demi-heure avant l'exposition.
En quittant l'eau, séchez-vous avec une serviette, car les gouttes peuvent provoquer des taches ou des brûlures en agissant comme des "loupes". Et, chaque fois que vous le faites, appliquez de nouveau un écran solaire.
Prenez beaucoup de liquide. De cette façon, vous éviterez la déshydratation de l'organisme.
Pendant les premiers jours où vous prenez un bain de soleil, il n'est pas recommandé de dépasser une demi-heure, car nous devons préparer notre peau pour cela. De cette manière, nous obtiendrons une protection naturelle de la peau qui sera généralement atteinte entre la première et la deuxième semaine.

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Image | noguerajef Cet article est publié à des fins d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesPeau d'été