Vergetures pendant la grossesse: pourquoi elles apparaissent et comment les éviter

Le vergetures Ils sont constitués de zones irrégulières de la peau qui ressemblent à des lignes ou à des rayures facilement visibles. Elles se présentent sous la forme de lignes parallèles de couleur rougeâtre. Elles sont généralement fines et brillantes à la survenue, puis durent dans le temps. Couleur blanchâtre d'apparence semblable à celle d'une cicatrice. En général, elles ont tendance à avoir une texture complètement différente de celle d'une peau normale et peuvent parfois être légèrement plus profondes.

Bien qu’en fonction de la cause qui a provoqué l’apparition des vergetures, quand il disparaît, les marques disparaissent également, c’est souvent qu’il est très courant de rester sur la peau, principalement en raison de l’étirement excessif qui en résulte. au début sa formation et son apparence.

Entre les stades ou les moments où les vergetures apparaissent généralement avec une plus grande assiduité, on peut citer principalement le surpoids et le surpoids, et en particulier le la grossesse. Parce que? Principalement parce que, comme nous le saurons ci-dessous, la cause principale est une augmentation de poids -qui peut être très rapide et toucher aussi bien les hommes que les femmes-, ou l'élargissement de l'abdomen lui-même et caractéristique de la grossesse.

Pourquoi les vergetures apparaissent pendant la grossesse

Dès le début de la grossesse, la peau commence à s’étirer progressivement, entraînant d’une part l’élargissement de l’abdomen à mesure qu’ils grandissent et développent à la fois le placenta et le bébé, et d’autre part la prise de poids normale durant cette période importante. la scène

Les deux circonstances provoquent l'étirement de la peau, à quel moment les fibres ayant une élasticité plus faible ont tendance à se casser et à laisser une ligne creuse semblable à une petite cicatrice, qui au début sont généralement rose, violet ou brun foncé. Bien que, avec le temps, ils deviennent moins visibles et s’effacent un peu, la vérité est qu’ils ne disparaissent jamais complètement..

L'apparition de vergetures est beaucoup plus fréquente au cours du dernier trimestre de la grossesse, lorsque l’abdomen se dilate très rapidement pour pouvoir accueillir le bébé en croissance. Cependant, selon que le gain de poids a été rapide au cours des premiers mois de la grossesse, il est également courant qu’elles apparaissent tout au long de la grossesse et pas seulement à la fin.

Dans tous les cas, la réalité est que vous ne pouvez pas l’empêcher si vous tombez enceinte ou si vous aurez des vergetures. En fait, nous ne savons toujours pas pourquoi certaines femmes ont des vergetures pendant leur grossesse, alors que d'autres n'en ont pas. Apparemment, la génétique serait étroitement liée, donc Si votre mère a eu des vergetures pendant la grossesse, il est plus que probable que vous en ayez aussi..

Comment éviter les vergetures de grossesse

Bien que ce ne soit pas toujours possible et puisse apparaître même si vous avez suivi certaines habitudes utiles en matière de prévention, voici quelques astuces qui pourraient vous aider à gagner le match contre les vergetures pendant la grossesse. Ils sont les suivants:

  • Prendre du poids petit à petit: La prise de poids rapide pendant la grossesse est une cause courante des vergetures. Par conséquent, il est conseillé d'essayer de prendre du poids lentement. D'autre part, il est préférable d'essayer de ne pas augmenter le poids recommandé, généralement entre 11 et 16 kg.
  • Hydratez votre peau: afin de préserver l'élasticité naturelle de la peau et de la préparer à résister à la distension causée par la prise de poids et le volume si caractéristiques pendant la grossesse, il est essentiel de garder votre peau constamment hydratée, entre deux et trois fois par jour. Vous pouvez choisir une huile pour le corps ou des huiles naturelles telles que l'huile d'amande.
  • Huile de coco: L'huile de coco naturelle est l'un des produits naturels les plus appropriés pour prévenir l'apparition de vergetures pendant la grossesse. Pour l'utiliser, vous devez le réchauffer un peu dans le bain d'eau, car il est habituel de se solidifier. Appliquez-le ensuite sur votre abdomen, vos seins et vos jambes, de préférence deux fois par jour.
  • Utilisez une crème anti-étirement: ils sont utiles pour hydrater et nourrir la peau, en aidant à prévenir l'apparition de vergetures pendant la grossesse. D'autre part, il est conseillé non seulement de l'utiliser pendant la grossesse, mais aussi jusqu'à deux ou trois mois après l'accouchement. Lorsque vous appliquez cette crème, essayez de la faire au moyen de massages circulaires, idéaux pour stimuler la circulation.
  • Pince toi: en plus des massages circulaires dans des zones telles que l'abdomen, la poitrine, les hanches et les cuisses, vous pouvez choisir de vous donner des pincements légers sur la peau, également utiles pour stimuler la circulation.
  • Pratiquer de l'exercice physique: si vous pratiquez régulièrement des exercices physiques pendant la grossesse, vous obtiendrez un bon tonus musculaire, ce qui permettra d'éviter les micro-brûlures de la peau susceptibles de provoquer l'apparition de vergetures.

Comme vous pouvez le constater, bien que les vergetures soient très courantes pendant la grossesse, il est possible qu’elles ne apparaissent pas. Essayez de garder ces astuces tout au long de la grossesse, en particulier au cours des derniers mois. Oh! Et que vous soyez très très heureux avec votre bébé.

Bibliographie:

  • Miriam Brennan, Mike Clarke et Declan Devane. L'utilisation de produits anti-vergetures par les femmes enceintes: une enquête descriptive et transversale. BMC Grossesse Accouchement. 2016; 16: 276. doi: 10,1186 / s12884-016-1075-9. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/
  • Rita V. Vora, Rajat Gupta, Malay J. Mehta, Arvind H. Chaudhari, Abhishek P. Pilani, Nidhi Patel. Grossesse et peau. J Family Med Prim Care. 2014 oct-déc; 3 (4): 318-324. Doi: 10.4103 / 2249-4863.148099. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4311336/
  • Sumit Kar, Ajay Krishnan, Poonam Varma Shivkumar. Grossesse et peau. J Obstet Gynaecol Inde. 2012 juin; 62 (3): 268-275. doi: 10.1007 / s13224-012-0179-z. Disponible à l'adresse suivante: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444563/
Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

Vlog ma grossesse bio: vergetures et soins du ventre africain (Mai 2021)