Fruits de printemps

Il est vrai qu’aujourd’hui, nous pouvons trouver un certain nombre de des fruits pratiquement toute l'année, il y a aussi ceux qu'on appelle comme fruits de saison.

Les fruits de saison sont des fruits que nous ne pouvons consommer que pendant une certaine saison de l'année, que ce soit au printemps, en été, en automne ou en hiver. En ce sens, par exemple, nous avons déjà su ce que le fruits d'automne et les fruits d'hiver.

Cependant, le printemps est une saison particulière, car il signifie l'arrivée de la lumière après l'obscurité de l'hiver (qui est d'ailleurs tout aussi magnifique), et la nature nous offre des paysages uniques et excellents.

Quels sont les fruits de printemps? C'est quoi des fruits nous pouvons trouver dans un moment aussi merveilleux et beau que le printemps?

  • Fraises
    C'est un fruit très riche en vitamines, telles que la vitamine C et l'acide folique, et en minéraux, tels que l'iode, le fer, le potassium, le magnésium. Par conséquent, il est idéal en tant que dépuratif et pour renforcer les os, en aidant positivement à lutter contre la rétention d'eau et à maintenir une peau saine.
  • Medlars
    Il est riche en potassium et en sodium, raison pour laquelle il est recommandé aux personnes qui suivent un régime amaigrissant, en raison de sa faible teneur en calories. C'est également un antidiarrhéique, un diurétique, un astringent et un régulateur des fonctions intestinales, et contribue à faire baisser les niveaux élevés de cholestérol.
  • Le melon
    On trouve dans ce fruit des vitamines A et E, une faible teneur en calories et une grande quantité d’eau. Il est utile lors de la perte de poids et pour éliminer les toxines en étant diurétique, laxatif et prévient l'apparition d'un cancer.
  • Cerises
    C'est un bon dépuratif, utile en cas de constipation, d'obésité, d'arthrite et d'artériosclérose. En outre, il est recommandé en cas de rhumatismes et de différents troubles gastriques. Fruit peu gras et calorique, sa consommation est idéale, même dans les régimes amaigrissants, ainsi que dans les régimes quotidiens, variés et équilibrés.

Si, par contre, vous voulez découvrir quels sont les fruits que vous pouvez trouver rapidement, mois après mois, nous vous conseillons de lire les remarques suivantes:

  • Fruits de mars
  • Fruits d'avril
  • Fruits de mai
Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.

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