Troubles du sommeil chez l'enfant

Pendant l'enfance, une série de troubles du sommeil des enfants ce qui leur rend difficile un repos agréable et approprié, de sorte que l'enfant du lendemain soit reposé et puisse reprendre ses activités.

Lorsque les enfants ne bénéficient pas d'une bonne nuit de sommeil, ils la manifestent généralement avec fatigue, mauvaise humeur, paresse quand il est temps de se lever, pleurant de vouloir continuer à dormir quand ils doivent se lever, en classe ils s'endorment, ils ne participent pas à leurs activités, etc. Ces problèmes de troubles du sommeil affectent généralement la population enfantine.

Parfois, le manque de repos est dû à la résistance de l’enfant à s’endormir tôt; il est donc nécessaire que les parents enseignent aux enfants des horaires ou des routines pour se coucher et que il faut aller intérioriser et accepter.

Types de troubles du sommeil

Parmi les troubles, il faut différencier les disomnies et les parasomnies. Les disomnies sont des altérations de la quantité de sommeil, telles que l'insomnie (difficulté à s'endormir) ou l'hypersomnie (difficulté à rester éveillé), qui est associée à des altérations du système nerveux central.

Les parasomnies se rapportent aux altérations de la qualité du sommeil et se produisent pendant que l'enfant dort. Le somnambulisme, les cauchemars, les terreurs nocturnes, le somniloquisme, le bruxisme, la jactatio nocturne capitis font partie des parasomnies.

Les troubles du sommeil les plus courants chez les enfants

Insomnie infantile

C'est un trouble associé à une difficulté à s'endormir ou une fois endormi, le sommeil est interrompu et accompagné d'une phase au cours de laquelle l'enfant est réveillé. Lorsque cela se produit, il est difficile pour l'enfant de se rendormir sans l'aide ou la compagnie de ses parents.

Parmi les causes pouvant être associées à l'insomnie, on peut citer les mauvaises habitudes de sommeil et les modifications ou altérations de la routine du bébé.

Somnambulisme

C'est une altération de la qualité du sommeil qui se caractérise par une série de comportements qui se manifestent pendant le sommeil. L'enfant est assis sur le lit, parfois même se lève et fait le tour de la maison, parfois il s'habille et peut même ouvrir des fenêtres ou des portes.

L'enfant ne peut pas se réveiller dans son errance et se rendormir ou se réveiller et rester désorienté quelques minutes. Il est important de ne pas le réveiller, nous le prenons doucement par la main et à voix basse nous lui parlons et nous le remettons au lit. Quand ils se lèvent le matin, ils ne se souviennent généralement pas de leur errance.

Cauchemars des enfants

Les cauchemars sont un désordre qui peut survenir à tout âge, mais a sa plus grande apparence au cours des 10 premières années de la vie. Quand cela se produit continuellement, cela peut causer une phobie chez l'enfant ou la peur de s'endormir. Ce trouble se manifeste par une anxiété qui provoque un réveil brusque de l'enfant.

Terreurs nocturnes

Ce trouble survient lorsque l'enfant dort déjà et apparaît généralement dans le premier tiers de la nuit (phases III et IV du sommeil). L'enfant se réveille brusquement, s'assied sur le lit, parle et crie parfois fort, fait des gestes rapides sans coordination, fixe le regard. Ces comportements sont accompagnés d'autres symptômes tels que la tachycardie, l'anxiété, la transpiration.

Tant dans un cauchemar que dans les cas de terreurs nocturnes, les parents devraient aider l’enfant à se calmer, le serrer dans ses bras et l’accompagner jusqu’à ce qu’il se rendorme. Quand ils se lèvent le matin, ils ne se souviennent généralement pas de ce qui s'est passé.

Somnilochy

Il consiste à parler ou à faire des sons pendant que l'enfant dort. Parfois, ils ne comprennent pas ce qu'ils disent et dans d'autres, ils peuvent être de petites conversations. Quand ils se réveillent, ils ne se souviennent généralement pas de ce qu'ils ont dit.

Bruxisme

Aussi appelé "meulage des dents". Ce sont des contractions forcées des mâchoires supérieure et inférieure dues aux mouvements des muscles de la mâchoire. Cela peut provoquer une usure des dents et des altérations de la mâchoire. Bien qu'il apparaisse dans l'enfance dès l'âge de trois ans, il existe des occasions où l'on atteint l'âge adulte avec le bruxisme. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un pédiatre. Nous vous conseillons de consulter votre pédiatre de confiance. Des thèmesMaladies chez les bébés et les enfants