Salvia: avantages, propriétés et contre-indications

Le sauge C’est une plante qui appartient à la famille des lamiacées, utilisée depuis des temps immémoriaux comme remède et analgésique naturel pour traiter toutes sortes de maladies et conditions de l'époque. Bien qu’il ait également été utilisé (et est toujours utilisé) dans le domaine de la gastronomie, comme assaisonnement dans de nombreux plats en raison de son odeur et de l'arôme des plus caractéristiques.

Celui connu sous le nom ‘Salvia officinalis ' Il est cultivé dans toutes les régions de la planète. Bien que ce soit précisément en Amérique centrale, en Amérique du Sud, en Asie et dans tout le bassin méditerranéen, le plus grand nombre d'espèces de cette plante est concentré.

Fait curieux, il convient de noter que le terme salvia vient du verbe latin "Je sauverai" comme vous le savez, cela veut dire "sauvegarder". En fait, cette mauvaise herbe était déjà utilisée pleinement Empire romain où Pline l'Ancien Il fut le premier à décrire tous les avantages médicinaux offerts par la sauge en général.

Propriétés de sauge que vous devriez savoir

Et à toi? Voulez-vous savoir de première main tous les avantages que cette plante apporte à notre santé? Si tel est le cas, nous allons simplement vous demander de ne pas perdre de vue les lignes suivantes.

La sauge est un antibiotique naturel

Beaucoup d'entre vous sont sûrement plus susceptibles de souffrir grippe et rhume juste au moment précis dans lequel commencer à baisser les températures.

En ce sens, Salvia vous aidera considérablement à remédier à ces deux conditions gênantes grâce à sa riche en vitamines A et C. Et en plus de cela il a des effets expectorants et donc il sera très utile de traiter enrouement, aphonie, angine ou pharyngite.

Bénéfique pour notre estomac

Il a été démontré que la sauge s’avère très bénéfique pour notre santé de l'estomac En fait, il y a beaucoup de gens qui le prennent pour traiter diarrhée, gastrite, vomissements ou le brûlures d'estomac après avoir mangé un repas plus copieux. Il favorise également la digestion, élimine l'excès de flatulence, l'enflure de l'abdomen et la hernie hiatale.

Protège les diabétiques

Un verre d'infusion de sauge par jour sera très bénéfique pour ceux qui souffrir de diabète. La raison? Bien parce que cette plante médicinale aide réduire de manière significative la glycémie.

Il a aussi effets diurétiques il y a donc beaucoup de gens qui ont l'habitude de vous dire au revoir à la rétention d'eau tout en voulant perdre du poids et prendre soin de leur ligne.

Soulage les douleurs menstruelles

À toutes les femmes qui nous lisent tous les jours sur NatureVia, il suffit de leur donner de bonnes nouvelles. Et est-ce sage les aidera à atténuer les douleurs à venir de son cycle menstruel d’une manière plus que remarquable, il est donc idéal pour calmer la douleur ovarienne.

C'est également un puissant analgésique naturel qui nous aidera à traiter les maux de tête, les points de suture à l'abdomen et les douleurs qui apparaissent si souvent dans la partie des ovaires.

Aide à s'endormir

Si vous êtes une de ces nombreuses personnes qui souffre d'insomnie, nous allons vous recommander de prendre un bon Infusion de sauge quelques minutes avant d'aller dormir et vous verrez comment vous pourrez vous endormir en quelques minutes. Par conséquent, il va sans dire que cette plante est un puissant allié pour traiter l'insomnie et le pouvoir Dormez comme ça pendant environ 7 ou 8 heures sans aucun problème.

Comment pouvons-nous prendre la sauge? Voici quelques idées

Après avoir lu toutes ces lignes, c’est sûrement beaucoup plus clair. la quantité de propriétés qui contient la sauge en général. Par conséquent, nous fermerons ensuite cet article pour vous expliquer les différentes façons de le prendre.

Thés ou infusions. Il est possible de trouver des thés ou des infusions de salvia déjà préparés directement au supermarché, à mélanger avec un peu d'eau tiède. C'est aussi une boisson très diurétique qui vous aidera à perdre ces kilos en trop et à avoir un ventre plat.
En assaisonnement. Vous pouvez également acheter des feuilles de salvia sèches pour les combiner avec du thym et du romarin. De cette façon, vous obtenez un mélange de pantas qui servira à assaisonner votre viande et votre poisson ou tout simplement à créer une riche sauce tomate naturelle qui sera complètement délicieuse.

Contre-indications de sauge qu'il faut prendre en compte

Cependant, la Salvia a également une série de contre-indications ce que vous devez prendre en compte. L’un d’eux doit faire spécialement chez les personnes qui souffrir d'épilepsie car il peut causer plus d'attaques s'ils consomment cette plante en grande quantité.

Sage ne convient pas non plus à tous ceux qui ont insuffisance rénale. Et les femmes susceptibles de développer des tumeurs bénignes ne le devraient pas non plus, car la consommation de salvia déclenche la production de oestrogène

Avantages de la Salvia. Idéal pour:

Il aide à réduire les problèmes de grippe et de rhume, d'angine de poitrine, de pharyngite, d'enrouement et d'aphonie.
Il agit sur les ulcères, les coupures et les plaies, aidant à le guérir et les empêchant de s'infecter par la suite.

Il est également utilisé par votre avantages et propriétés comme remède naturel Dans ces cas, il est utilisé contre:

Douleurs abdominales, diarrhée, vomissements et digestion lourde; préparer 3 tasses de perfusion de sauge par jour suffira à faire disparaître ces symptômes.
Gastrite o gastrite nerveusehernie flatulente ou hiatale, la sauge aidera à soulager ces maladies.
Pour les personnes particulièrement nerveuses, à qui infusions de salvia Ils aideront à réduire les symptômes et la sensation de nervosité diminuera.
Pour les femmes ayant des règles douloureuses, la sauge aide à soulager les douleurs menstruelles telles que les maux de tête, les douleurs ovariennes et la rétention d'eau pendant cette période.
Protège les diabétiques pour diminuer l'augmentation du taux de sucre dans le sang; pour cela, un verre par jour est fortement recommandé.
En outre, une tasse de perfusion avant de vous endormir vous aidera à vous endormir. Elle est donc recommandée aux personnes souffrant de l'insomnie

Ce ne sont là que quelques-unes des propriétés de la sauge, bien qu'elle soit également largement utilisée comme relaxant musculaire, pour les perfusions orales, pour la fertilité, car elle aide à la production de testostérone Alzheimeret en tant que produit de beauté, il peut être très positif de renforcer les cheveux en cas de chute, de romarin et de thym. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesPlantes médicinales