Sel et la santé des yeux

Bien qu’un des principaux ennemis des deux peuples vision lui-même comme soins oculaires En particulier, il s’agit du passage du temps, et en particulier de la vieillesse, et la nourriture que nous suivons tout au long de notre vie peut leur être très préjudiciable.

Il ne fait aucun doute que suite à une alimentation saine, basé sur la consommation des deux aliments sains à partir de aliments riches en antioxydants est toujours l’une des meilleures habitudes en matière de prendre soin de notre vision, et la la santé de nos yeux.

En ce sens, comme abuser de sucre Cela devient une habitude nuisible à nos yeux, abuser de sel C'est aussi une autre habitude néfaste pour la santé de notre vision.

Abuser du sel et des yeux

On sait que le sel, consommé en excès, a tendance à produire une augmentation de la pression artérielle, ce qui peut conduire à l'apparition de l'hypertension.

Lorsque cette hypertension a tendance à s’étendre avec le temps, en particulier parce qu’aucun symptôme déterminant n’aide à la diagnostiquer, la vérité est qu’elle nuit à la santé des yeux.

Il ne faut pas oublier que cette santé oculaire dépend d'une circulation sanguine correcte et correcte. Donc, la consommation excessive de sel ne deviendra qu'un grand ennemi de notre vision.

Si vous ne savez pas comment éliminer petit à petit le sel de votre alimentation, il est essentiel de garder à l'esprit la teneur élevée en sodium des produits que vous achetez, notamment des collations ou des produits salés.

Au moment de la cuisson, une bonne option est de changer les herbes aromatiques au sel, qui, en plus de l’arôme et de la saveur de vos repas, offrent des avantages et des propriétés, vertus qui, en passant, ne fourniraient pas de sel.

Crédits Image / ThèmesL'hypertension

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