Sel et gonflement

Il ne fait aucun doute que le sodium (en savoir plus sur les différents aliments riches en sodium) se caractérise par le fait qu’il s’agit d’un minéral certainement fondamental et essentiel au bon fonctionnement de notre corps.

Pour ne donner que quelques exemples, le sodium C'est l'un des éléments minéraux les plus prépondérants dans le sang et dans les différents liquides extracellulaires de notre corps, contribuant à l'hydratation de toutes nos cellules, tout en maintenant l'équilibre entre les divers liquides de notre corps.

Mais quand on consomme plus le sel du recommandé, entre les différents conséquences d'une consommation excessive de sel, nous constatons qu’il existe une relation particulière entre le sel et gonflement.

Sel et gonflement: une cause spécifique

L’une des principales causes de consommation excessive de le sel est celle du gonflement, surtout celle du gonflement abdominal.

Ce gonflement est généralement causé par la rétention de fluide qui entraîne une accumulation excessive de fluide, conséquence commune de la consommation également excessive de sel.

Pour cette raison, de nombreux experts recommandent de réduire la consommation de sel, en remplaçant ce supplément par d’autres bien plus sains, comme dans le cas du persil, du curry, de la cardamome ou de l’estragon.

Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.