Thé Rhodiola: quels sont ses avantages et comment le faire

Bien que certaines variétés de thé tendent à être très populaires aujourd’hui, par exemple, c’est le cas thé vert, le thé rouge ou le thé blanc (pour ne citer que les options les plus connues et les plus consommées), à travers le monde, nous pouvons trouver d’autres options merveilleuses dans lesquelles il est possible de préparer de délicieux plats. thés à partir d’autres plantes que celles habituellement utilisées dans la préparation du thé le plus classique. C’est le cas de celui connu sous le nom de Thé rhodiola.

C'est une boisson très populaire en Russie, qui est fabriqué à partir d'une plante connue sous le nom de Rhodiola Rosea, qui a une histoire certes millénariste depuis que les empereurs chinois eux-mêmes ont envoyé la chercher car ils la considéraient comme une merveilleuse source de bien-être et idéale pour une performance sexuelle élevée.

Cette plante pousse à des altitudes comprises entre 11 000 et 18 000 pieds au-dessus du niveau de la mer et a des fleurs jaunes avec une odeur très similaire à celle présentée par les roses (d'où son nom). C’est précisément avec ses feuilles et ses racines celle connue Thé rhodiola (ou thé de rhodiola), boisson aussi populaire que répandue dans les régions arctiques d’Europe et d’Asie, où il était courant de traiter une grande variété de troubles et de maladies, de la grippe au rhume en passant par le cancer.

Quels sont les avantages du thé Rhodiola?

Propriétés antioxydantes

Nous avons une boisson très riche dans différents avantages et propriétés, non seulement curatif mais aussi préventif. La vérité est que le Rhodiola C'est une plante très riche en flavonoïdes et acides organiques, pour ce qu'il contribue propriétés antioxydantes C’est pourquoi il s’agit d’une boisson bien connue pour ses qualités rajeunissantes et réparatrices.

C'est une boisson qui aide à réduire l'action négative des radicaux libres grâce justement à sa richesse en antioxydants.

Contre la fatigue et la faiblesse

C'est une boisson naturelle énergisante, étant particulièrement utile quand vous avez besoin augmenter l'endurance physiquePar conséquent, il est également intéressant en cas de fatigue et de faiblesse.

Bon pour votre santé cardiovasculaire

Le thé Rhodiola aide à améliorer la circulation sanguine, il est donc très intéressant de parler de prendre soin de votre système cardiovasculaire d'une manière totalement naturelle

En outre, c'est une boisson cardioprotectrice, ce qui signifie qu’il est capable de rétablir le rythme cardiaque surtout après avoir pratiqué un exercice physique intense.

Améliore les défenses et renforce le système immunitaire

Au moment de augmenter les défenses Le thé à la rhodiole peut devenir une excellente option, car aide à renforcer le système immunitaire en stimulant les cellules NK (qui cherchent et détruisent les cellules infectées de notre corps), améliore l'immunité des cellules T et maximise la résistance de notre corps aux différentes toxines qui se sont accumulées au cours de l'infection.

Excellent anti-stress

Bien qu’il s’agisse d’une boisson idéale pour fournir de l’énergie et réduire la fatigue, il devient un remède traditionnel intéressant pour soulager le stress, car il améliore la capacité de notre organisme à mieux répondre au stress interne et externe. Par conséquent, cela contribue également à renforcer le système immunitaire.

Bon protecteur du foie

Au moment de prendre soin du foie Le thé Rhodiola est une option extrêmement intéressante, étant donné que aide à protéger le foie de ces toxines présentes dans l'environnement.

Améliore la puissance sexuelle, ainsi que bénéfique pour la prostate

Les empereurs chinois prenaient déjà cette boisson pour ses qualités en matière d'amélioration de la performance sexuelle, étant intéressante pour augmenter la puissance sexuelle. D'autre part, c'est aussi une boisson utile pour les hommes car elle aide normaliser le liquide de la prostate.

Comment faire du thé Rhodiola

Préparer du thé Rhodiola est en réalité très facile. Vous n'avez besoin que d'une cuillère à soupe de feuilles de Rhodiola Rosea (fraîches ou séchées) et de l'équivalent d'une tasse d'eau. Mettez les deux ingrédients dans une casserole et amenez à ébullition. Lorsque l'eau commence à bouillir, éteignez immédiatement le feu, couvrez et laissez reposer 3 minutes. Enfin faufiler et boire.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire ce thé avec une théière, comme vous le faites traditionnellement. Pour ce faire, vous devez d'abord faire bouillir de l'eau que vous utiliserez pour préchauffer la bouilloire. Une fois à ébullition, mettez-le dans la théière et jetez-le immédiatement. Ensuite, mettez dans une casserole 1 ou 2 cuillerées à thé de feuilles de Rhodiola Rosea et l'équivalent de 2 tasses d'eau. Mettez les feuilles dans la théière. Lorsque l'eau se réchauffe, mais ne bout pas, incorporer à la théière, vaporiser les feuilles de thé, couvrir et laisser reposer 2 ou 3 minutes pour macérer.

Images | Colourbox / peganum (Flickr) SujetsLe thé

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