Réglementer les menstruations avec des infusions de sauge et de calendula
Lorsque les règles sont douloureuses, nous avons un problème médical connu sous le nom de dysménorrhée. La plupart des femmes ont tendance à avoir des douleurs et d’autres symptômes liés à la menstruation, étant habituels l'apparition de douleurs pelviennes et abdominales (cette douleur se situe principalement dans le bas de l'abdomen), le mal de dos, la diarrhée ou la constipation, les vomissements et les nausées, les maux de tête et même les évanouissements.
Il ne faut pas oublier que la période menstruelle se caractérise par son caractère cyclique, ce qui signifie qu’elle se répète tous les mois de façon plus ou moins similaire. Cependant, il est courant et normal que chaque mois ne se passe pas toujours le même jour, Considérant qu'il est normal que la menstruation arrive entre 26 et 32 jours, ayant une durée moyenne comprise entre 28 et 30 jours.
En ce sens, lorsque la menstruation arrive avant le 26e jour, elle est considérée comme anormale et est médicalement liée à une phase lutéale déficiente en raison d'une production insuffisante de progestérone (hormone produite par l'ovaire). D'autre part, les menstruations qui durent plus de 32 jours sont également considérées comme anormales et peuvent être causées par une production accrue d'oestrogène, une réponse accrue à son stimulus ou la modification d'autres hormones responsables d'une ovulation défectueuse ou d'une altération de l'ovulation.
Au moment de réguler la menstruation naturellement Il est possible d’opter pour certaines plantes médicinales qui sont utiles car elles apportent des bienfaits thérapeutiques permettant de réguler les cycles menstruels et même de réduire la douleur et les symptômes apparaissant généralement au cours de la période.
Les avantages de la sauge et du calendula pour réguler la période
Les fleurs de calendula agissent comme un merveilleux régulateur de la menstruation, en plus d’aider en matière de contrôle des saignements excessifs. Grâce à ses qualités antispasmodiques et anti-inflammatoires, il est très utile lorsqu'il s'agit de soulager les spasmes utérins et calmer le douleurs menstruelles, de manière totalement naturelle et simple.
D'un autre côté, La sauge aide à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, étant non seulement utile pendant les règles mais aussi quelques semaines auparavant, agissant à son tour comme un excellent régulateur naturel.
Comment préparer une infusion de sauge et de calendula
Pour préparer cette infusion, vous n'avez besoin que d'une cuillère à soupe de fleurs de calendula, d'une cuillère à soupe de feuilles de sauge et d'une tasse d'eau.
Mettez l'eau dans une casserole et laissez bouillir. Au moment où il commence à bouillir, éteignez le feu et versez l'eau chaude sur les fleurs de calendula et les feuilles de sauge. Puis couvrez la tasse et laissez-la reposer pendant 5 à 10 minutes. Enfin, buvez l'infusion avec de petites gorgées.
Si vous le souhaitez, vous pouvez prendre cette perfusion 3 fois par jour jusqu'à ce que les symptômes s'atténuent. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfusions
