Infections urinaires récurrentes: que faire et comment les éviter

Saviez-vous que nos voies urinaires forment un système de drainage complet et complexe, essentiel pour éliminer l'excès d'eau ou les divers déchets produits par notre corps, qu'il n'utilise plus et dont l'accumulation pourrait être très nocive?. Il est principalement formé par les reins, la vessie, l'urètre et les uretères.

Les reins sont deux organes en forme de haricot qui sont chargés de filtrer, d'absorber et de réabsorber les sels et les ions de l'eau. Ils sont essentiels pour maintenir le sang propre et équilibré d'un point de vue chimique. La vessie est un sac ou un sac en forme d'organe musculaire qui stocke l'urine produite par les reins avant d'être expulsée vers l'extérieur. L'urètre est le tube par lequel l'urine contenue dans la vessie est expulsée. Alors que les uretères sont deux tubes en forme de tube qui transportent l'urine du rein à la vessie.

Il est très courant de souffrir infection urinaire au moins une fois dans la vie. En fait, dans les soins de première ligne, elles deviennent la deuxième cause de consultation pour une pathologie infectieuse, immédiatement après les infections respiratoires, étant plus courantes surtout chez les femmes: la cystite apparaît comme la plus fréquente, en particulier chez les jeunes femmes sexuellement actives. comme lors de la ménopause à la suite d'une carence en œstrogènes et d'autres troubles connexes tels que l'incontinence urinaire.

Mais dans certaines occasions, il est généralement courant pour un infection urinaire récurrente; c'est-à-dire une infection des voies urinaires qui apparaît de temps en temps et qui ne finit pas par disparaître complètement. Pour que cela soit le cas, et nous sommes confrontés à un cystite récurrente, il est nécessaire de produire au moins deux infections de la vessie en 6 mois ou 3 infections en 12 mois.

Pourquoi des infections urinaires récurrentes se produisent-elles?

Il est très courant pour une infection urinaire, quand elle est récurrente, est généralement causée par un type de bactérie connu sous le nom de Escherichia coli, un type de bactérie qui vit dans notre intestin et qui, pour la plupart, est inoffensif, à l’exception de certains types pouvant causer des maladies. En fait, il devient la principale cause de toutes les infections des voies urinaires.

Plusieurs circonstances peuvent influer sur la récurrence de l’infection de l’urine au cours des six mois suivant sa guérison apparente: traitement médical inadéquat ou trop court, inefficacité du traitement antibiotique ou du cantonnement du micro-organisme en un seul endroit. où précisément ces médicaments ne peuvent pas accéder, ou par la présence d’une maladie cachée (microabcès ou pyélonéphrite focale).

Par ailleurs, nous devons tenir compte des principaux facteurs de risque: relations sexuelles récurrentes, existence d’un nouveau partenaire sexuel au cours de l’année précédente, utilisation de spermicides, administration d’antibiothérapie antérieure, présence de calculs rénaux ou d’autres objets. étrangers, ayant la mauvaise habitude de retenir ou de retenir l'urine pendant de nombreuses heures ou de ne pas vider complètement la vessie.

Quels sont ses symptômes?

En réalité, une infection urinaire récurrente ne diffère pas des symptômes des premiers épisodes. Par conséquent, les signes ou les symptômes qui apparaissent sont pratiquement les mêmes:

  • Douleur et sensation de brûlure à chaque fois que vous urinez.
  • Avoir une urgence en urinant, avec une augmentation de la fréquence.
  • Forte odeur d'urine.
  • Couleur de l'urine foncée.
  • Fièvre, habituellement au dessus de 38ºC.
  • Présence de sang dans les urines.

En cas de l'un de ces symptômes, il est conseillé de consulter rapidement l'urologue, qui nous analysera, tiendra compte de tous les signes et fera les tests de diagnostic pertinents pour détecter la présence possible d'une infection urinaire.

Comment prévenir les infections urinaires récurrentes?

Manger des myrtilles quotidiennement

Saviez-vous que canneberges rouges Sont-ils extrêmement efficaces pour prévenir l'apparition d'infections urinaires répétées? Cela a été démontré récemment par une étude réalisée dans les hôpitaux Quirón et General Universitario (à Valence, en Espagne), qui ont été publiées dans l'édition spécialisée BMC Urologie.

Selon les résultats, La consommation régulière de canneberges contribue à réduire le nombre de patients présentant une infection symptomatique des voies urinaires après 3 à 6 mois de consommation quotidienne..

Cette qualité est due à la présence d'un groupe de composés polyphénoliques connus sous le nom de proanthocyanidines (PAC), qui aident à réduire le pouvoir adhésif de la bactérie E. coli dans les parois des voies urinaires. Par conséquent, ils sont idéaux chez les patients présentant une résistance aux antibiotiques.

Optez pour des infusions utiles pour nettoyer les voies urinaires

Certaines infusions à base de plantes médicinales diurétiques, dépuratives et détoxifiantes, qui aident à nettoyer les voies urinaires de manière tout à fait naturelle et préviennent précisément une éventuelle rechute de l’infection. Souligne les points suivants:

  • Infusion de prêle: augmente la clairance des voies urinaires et de notre corps. Pour préparer l’infusion, vous avez besoin d’une cuillerée à thé de prêle et d’une tasse d’eau. Mettez l'eau dans une casserole et amenez à ébullition, puis ajoutez la prêle, couvrez et laissez bouillir à feu moyen pendant 5 minutes. Étirez-vous et buvez, en prenant 3 tasses par jour.
  • Infusion de pissenlit: C'est une boisson naturelle qui se distingue par son action diurétique et dépurative. Pour le préparer, vous n'avez besoin que d'une cuillerée à thé de pissenlit et d'une tasse d'eau. Et pour ce faire, vous devez suivre les mêmes étapes que celles indiquées dans la recette précédente, en prenant jusqu'à 3 tasses par jour, surtout après les repas.

Surveillez votre régime

Bien que vous ne le croyiez pas, la nourriture que vous suivez est essentielle pour prévenir les infections urinaires à répétition. En ce sens, il est très utile de suivre une nourriture aussi appropriée que possible pour vos reins , se démarquant avant tout fruits et légumes purifiants: comme le céleri, le melon, les asperges (blanches et vertes), les pastèques et les aubergines.

Il est conseillé de boire au moins 2 litres d'eau par jour, que vous pouvez parfaitement combiner avec des infusions dépuratives et des jus de fruits naturels. Il est conseillé de remplacer le lait de vache par des boissons aux légumes, particulièrement utile lorsque vous avez des problèmes de reins justement à cause de leurs qualités nutritionnelles. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesLes infections

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