Propriétés de la limonade contre le rhume
Nous sommes en pleine saison de la soi-disant grippe saisonnière, une maladie contagieuse commune qui apparaît surtout pendant les saisons d'automne et d'hiver dans les régions tempérées.
Bien qu’un bon moyen de prévenir la propagation de la grippe et du rhume est augmenter les défenses Depuis le début du mois de septembre ou même à la fin de l'été, la vérité est que dans de nombreux cas, il est difficile d'éviter la contagion.
Heureusement, il y a très intéressant remèdes maison pour le rhume cela nous aide, de manière tout à fait naturelle, à réduire la symptomatologie typique d’une contagion aussi courante que celle du rhume.
Parmi ces remèdes à la maison, on trouve une augmentation de la consommation de vitamine C, parmi les aliments les plus riches en cette vitamine, on peut distinguer le citron.
Compte tenu de la plupart des avantages de citron, un moyen intéressant de combattre ou d’attaquer les rhumes est de bien les presser pour obtenir tout leur jus et le prendre sous forme de limonade. Et il y a beaucoup Propriétés de la limonade contre le rhume.
Propriétés de la limonade pour le rhume
Le citron est très citronné riche en vitamine C, une vitamine avec une action antioxydante importante.
Pour cette raison, c'est un fruit idéal pour renforcer notre système immunitaire, en protégeant notre organisme contre l'action néfaste des radicaux libres.
Il offre également propriétés antibactériennes, antiseptiques et anti-inflammatoires, devenant ainsi l’une des boissons par excellence pour cette période froide de l’année.
C'est aussi une boisson très hydratante. N'oublions pas que l'hydratation est essentielle pour lutter contre les infections telles que le rhume ou la grippe.
Comment préparer une délicieuse limonade contre le rhume
Ingrédients principaux
- 2 citrons de taille moyenne
- 1 verre d'eau
- 1 cuillère à café de miel
Étapes pour préparer la limonade
1. Presser le jus de deux citrons.
2. Mélanger le jus avec un verre d'eau.
3. Ajoutez une cuillère à café de miel et de bébé.
Saviez-vous que le miel est idéal pour adoucir cette boisson, car il contient de fortes doses de vitamines? De plus, le mélange de miel et citron Il convient de soigner et de protéger la gorge.
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- Prévenir la grippe
- Comment prévenir la propagation de la grippe saisonnière
- Comment se remettre d'une grippe
Image | Lucius Kwok Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.
