Animaux domestiques: bienfaits pour la santé physique et mentale

Il n'y a aucun doute qu'il n'y a rien de mieux que de donner et de recevoir de l'amour. Et les mascottes C’est le meilleur exemple: être capable de s’occuper d’eux et de se faire dorloter nous comble d’un amour pur, sincère et transparent. Dans mon cas, j'ai 4 chats et je peux vous assurer que les adopter et leur donner un abri est la meilleure chose que j'ai jamais faite. Parce que? C'est très simple: non seulement parce que je sais qu'ils se trouvent dans une maison où ils sont aimés de manière inconditionnelle et également protégés, mais parce que les avantages qu'ils procurent sont mutuels.

D'une part, ils me remplissent de pensées positives, contribuent à réduire le stress et l'anxiété et me permettent également de me sentir mieux. D'autre part, avec votre entreprise, ils nous ont fait savoir qu'ils étaient présents, et nous remercions justement de nous accompagner tous les jours.

Il est vrai que le fait d'avoir un animal à la maison implique du travail et de l'argent, car nous devons toujours être responsables et veiller à ce qu'ils soient correctement vaccinés, en bonne santé et bien nourris. Dans le cas d'un chien, par exemple, nous devons avoir le temps de pouvoir l'emmener faire plusieurs promenades par jour; et dans le cas où il s’agit d’un chat (comme le mien), ils doivent disposer d’un environnement adéquat pour se sentir aussi à l’aise et protégés que possible.

Si vous n'avez toujours pas d'animaux de compagnie et si vous songez à en adopter un, comme si vous l'aviez déjà, nous vous expliquerons certains des avantages physiques et mentaux qu'ils vous apportent.

Aide à soulager le stress et l'anxiété: différentes études scientifiques ont montré que caresser un animal de compagnie nous aide à nous détendre, en générant des sentiments et des pensées positives. Nous pouvons dire qu’ils nous aident à notre tour à nous sentir plus heureux.
Ils aident à augmenter notre estime de soi: justement en nous faisant sentir accompagnés et aimés. Dans le cas des chiens, par exemple, il n'y a rien de mieux que de rentrer à la maison après une journée stressante et de savoir que vous sauterez de joie lorsque vous nous verrez. Dans le cas des chats, bien que leur réception ne soit pas si effusive, nous sommes assurés de nous voir (du moins le mien l’attend toujours à la porte quand ils m’entendent arriver avec la voiture).
Ils nous aident à être plus sociable: puisque vous devez emmener l’animal dans la rue (par exemple le chien), aidez-nous à établir des conversations dans le parc ou dans la rue avec d’autres personnes qui font de même.
Ils nous aident à pratiquer plus d'exercice physique: surtout dans le cas des chiens, car le promener dans la rue nous oblige à faire de l'exercice, même s'il ne s'agit que de marcher.

Ne pensez-vous pas qu'il y a suffisamment de raisons d'avoir un animal à la maison? Bien sûr, je recommande personnellement le adoption active et ne l'achetez pas. Pourquoi acheter des animaux de compagnie dans les magasins alors qu'il y en a malheureusement beaucoup qui sont abandonnés dans la rue ou dans des refuges?

Images | Mr.TinDC / Egidio Maurizio Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.