Perles d'onagre: avantages, comment les prendre et contre-indications

Partout en Amérique du Nord se développe ce qu'on appelle le onagre, une plante qui renferme dans son intérieur toutes sortes de propriétés médicinales et curatives cela ne devrait pas être négligé. En fait, c’est précisément dans leurs graines que l’on trouve une forte concentration de huile linoléique (70%) qui sont caractérisés comme étant un source inépuisable d'oméga 6. C'est pourquoi le l'huile d'onagre Il devient un merveilleux liquide pour ses qualités incroyables, en particulier pour les femmes.

Parmi ses fonctions principales, il convient de noter que ces Les acides gras sont responsables du maintien et de la stabilisation des membranes cellulaires dans le but que la croissance hormonale soit toujours la bonne, il va donc sans dire que ce sont les plus bénéfiques pour traiter tous les types de maladies cardiovasculaires et améliorer le système nerveux.

Il est également possible de trouver cet acide linoléique dans d'autres huiles végétales telles que l'huile de tournesol, dans certaines noix telles que les noisettes, les noix et les amandes réunies dans une série de graisses d'origine animale.

Principaux avantages des perles d'onagre

À partir de là, la médecine actuelle a été Responsable de la synthèse de cette plante en perles et en comprimés que l'on peut prendre par voie orale sans aucun problème. Voulez-vous savoir ce que votre Principaux avantages pour la santé? Si tel est le cas, nous vous demanderons de ne pas perdre de vue les lignes suivantes:

Réduire le taux de cholestérol dans le sang

Les perles d'onagre se caractérisent par réduire les niveaux de «mauvais» cholestérol (LDL) dans le sang à travers les veines et les artères de notre corps. C’est donc un élément nutritif à prendre en compte pour toutes les personnes qui souffrent de L'obésité et veulent perdre du poids de façon tout à fait naturelle.

De plus, si nous associons ces perles à une alimentation saine et équilibrée et à un exercice quotidien et constant, nous sommes certains que vous pourrez également éviter tous les types de maladies cardiovasculaires telles que l'hypertension o infarctus du myocarde.

Hydrater et nourrir notre peau

Toute l’huile végétale trouvée à l’intérieur de ces perles est aussi un puissant antioxydant cela nous aidera à gagner en qualité de vie. En fait L'onagre est capable d'hydrater notre peau et ce taux de collagène en elle augmenter considérablement.

De cette façon, nous atteindrons que notre teint gagne en élasticité. Cela se traduira alors par un au revoir aux rides et imperfections et enfin obtenir un look beaucoup plus rajeuni.

Améliorer nos défenses

Il convient également de noter que les comprimés d’onagre peuvent être pris directement par voie orale si nous voulons améliorer et renforcer l'ensemble de notre système immunitaire. La vérité, c’est qu’il faut en tenir compte maintenant en hiver, lorsque les basses températures sont à l’ordre du jour et nous exposent davantage au rhume ou à la grippe.

Ils régulent tout notre système nerveux

Il a été démontré que les perles d'onagre régulent également l'ensemble du système nerveux dans la mesure où elles favorisent l'activation de certaines cellules de neurotransmetteurs présentes dans notre cerveau.

Grâce à cela, nous serons en mesure d’éliminer les états de stress et d’anxiété qui se manifestent si bien au cours des jours de la semaine où nous devons faire face à toutes sortes de tâches professionnelles.

Comment prendre les perles d'onagre pour profiter de ses bienfaits

La clé est de suivre les différentes indications que nous trouverons dans le récipient que nous avons acheté des perles d’onagre. Cependant, il est vrai que la chose la plus habituelle est de rencontrer perles d'onagre avec entre 500 et 1 000 mg d'huile d'onagre.

En ce sens, le plus commun est consommer 1 perle d'onagre à chaque repas, jusqu'à atteindre 3 perles chaque jour.

Il n'y a pas de temps de repos recommandé ni d'effets secondaires connus en cas de consommation en grande quantité, mais dans tous les cas, il est toujours conseillé de suivre les instructions du professionnel.

Quelles sont les contre-indications des perles d'onagre?

Comme vous l'avez déjà vu, les perles d'onagre nous apportent toutes sortes d'avantages pour notre santé. Cependant, cela ne signifie pas que ces comprimés naturels avoir une série de contre-indications. Et à partir du point suivant, nous ferons un bref examen pour tous afin que vous les ayez beaucoup:

Ils ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes. L’huile mono-insaturée de l’onagre peut avoir un effet négatif sur le développement du fœtus. Pour cette raison, il semble très important de consulter un gynécologue ou un pédiatre avant de commencer à les ingérer.
Ils ne devraient pas être pris après la chirurgie. En favorisant la circulation sanguine, des saignements indésirables peuvent survenir après une opération. Par conséquent, la consommation de perles d’onagre devrait être réduite après la chirurgie.
Il n'est pas recommandé aux personnes atteintes d'épilepsie. Les perles d’onagre peuvent entraîner une légère augmentation des crises d’épilepsie; il est donc très important de consulter un spécialiste pour nous dire si nous pouvons les prendre normalement.

Propriétés des perles d'onagre, en bref

Comme nous l'avons mentionné, le soi-disant l'huile d'onagre C'est une huile qui, comme son nom l'indique, est obtenue à partir du onagre (ou primula), une plante d'Amérique du Nord qui a été introduite en Europe autour du 17ème siècle.

Ce n’est pas en vain, c’est lors des guerres des XVIIIe et XIXe siècles qu’il a été consommé comme moyen d’atténuer la faim qu’ils produisent.

En ce qui concerne le propre la santé de la femme en soi, nous devons indiquer que le onagre Il est considéré comme la plante de la femme, à partir de laquelle est mentionné ce qui précède l'huile d'onagre, qui contient une quantité extrêmement intéressante de propriétés et des profits.

Après une première pression à froid, une huile extrêmement riche en acides gras essentiels, en particulier l'acide gamma-linolénique, est obtenue dans environ 10% de ses graines.

Il est utile pour les femmes qui sont au cours du cycle menstruel, et plus spécifiquement au cours de la seconde moitié du cycle, car cela aide à réduire leurs symptômes.

Il est également utile de profiter d'une peau saine, hydratée et en bonne santé, grâce à sa teneur en acides gras essentiels. Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance.