Sirop d'oignon, ail, miel et citron: recette et bienfaits
Tandis que les températures froides de l'hiver se poursuivent et que la grippe continue de nous hanter, nous continuons de rechercher des remèdes à la maison pour prévenir les rhumes et soulager leurs symptômes. Comme vous le savez pour ces questions, il existe de nombreux aliments qui, grâce à leurs propriétés, peuvent nous éviter les ravages de ces maladies hivernales typiques.
Nous avons déjà beaucoup parlé des avantages des aliments contenant de la vitamine C et de l’oignon. Eh bien aujourd'hui, nous allons incorporer ces aliments ail. Oui, l'ail Il y a ceux qui l'adorent et qui trouvent toujours un espace pour lui dans ses recettes, et ceux qui le fuient au moment de la cuisine.
Toutefois, aujourd’hui, ce ne sera pas un plat délicieux que nous préparerons, mais un sirop d’ail, d’oignon, de miel et de citron anti-grippe, idéal pour être vaincu en hiver.
Avant de vous expliquer la recette de ce sirop, nous vous dirons que c’est le seul avantage pour la santé qu’il produira. Mais laissez-nous savoir ces qualités dans les parties.
Les bienfaits du sirop d'oignon, de l'ail, du miel et du citron
Excellent anti-grippe
Pour son richesse en vitamines antioxydantes (comme la vitamine C) et dans certains minéraux, nous sommes confrontés à une sirop anti-grippe, ce qui signifie qu'il est utile pour prévenir la grippe naturellement et pour réduire ses symptômes les plus communs et habituels.
Ces qualités sont aussi assimilables à la froid, puisque ses avantages sont pratiquement les mêmes.
Cela nous aide à renforcer notre système immunitaire
En plus d'être anti-grippe, ce sirop nous aide à renforcer notre système immunitaire (ce qui est très important pour la prévention d'un grand nombre de maladies) tout en agissant comme antiseptique, antibactérien et antiviral.
Utile pour éliminer les toxines du corps
Bien que vous ne le croyiez pas, nous sommes également confrontés à un sirop aux bienfaits dépuratifs et détoxifiants, ce qui signifie qu’il est très utile d’éliminer les toxines de notre corps. Tout cela grâce à cette préparation qui concentre les propriétés de tous ces aliments en une seule cuillerée.
Comment faire un sirop d'oignon, d'ail, de miel et de citron
Nous allons maintenant dresser une liste des ingrédients nécessaires à notre sirop naturel et anti-grippe. Nous aurons besoin d'une demi-tasse de miel pur d'abeilles, qui ne contient pas de sucre ou de sirops supplémentaires, 3 citrons, 3 d'ail et d'oignon violet (un tiers de l'oignon grossier). Aussi environ 3 cm de gingembre. Si vous souhaitez obtenir plus de quantité de préparation, vous pouvez doubler la proportion des ingrédients.
Pour la préparation, l’idéal est de broyer tous les ingrédients solides avec un mortier et avec beaucoup de patience. Sinon, nous pouvons presser l'ail et le citron, mais ne jetez pas la coquille et les graines ... recherchez un outil qui vous aide à les écraser (peut-être une cuillère en bois, par exemple). Puis râpez l'oignon et le gingembre. Et si vous voulez la version plus technologique et moins facile, vous pouvez simplement passer tous ces ingrédients dans le robot.
Une fois que vous avez fait cette première étape de la préparation, vous devez ajouter le miel, bien mélanger et laisser reposer le tout pendant 8 heures, afin que les jus des ingrédients soient libérés et avec eux leurs propriétés. Je vous recommande de le faire la nuit et le lendemain matin, il vous suffit de filtrer la préparation et d'obtenir le sirop grippal.
Nous vous recommandons de le conserver au réfrigérateur dans un bocal en verre. Pour le prendre, 1 cuillère à soupe est recommandée 3 fois par jour lorsque les premiers symptômes de la grippe apparaissent. Mais si vous avez très froid, vous pouvez prendre jusqu'à 1 cuillère à soupe par heure. C'est aussi un très bon moyen préventif de renforcer les défenses et de combattre les virus et les bactéries. N'oubliez pas qu'il n'est pas adapté aux enfants de moins d'un an en raison de sa teneur en miel.
Nous espérons qu'ils parviendront à lutter contre la grippe avec ce sirop naturel et partageront ensuite avec nous les résultats de ce sirop d'ail, d'oignon, de miel et de citron. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesSirop
