Suppléments naturels pour l'hypertension
Actuellement, nous pouvons trouver sur le marché une grande variété de suppléments nutritionnels Ils ont un objectif clair: ils nous aident à garder notre santé en bonne santé, car ils nous fournissent les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de notre corps.
En ce sens, par exemple, et au sein de suppléments naturels plus utiles et adéquats, on peut citer les vitamines et les minéraux, les acides gras essentiels, la gelée royale, la propolis et l’échinacée.
Dans un article précédent, nous vous avons exposé les différences d'hypertension et d'hypotension, découvrant que les deux hypertension Comme l'hypotension elle-même peut être grave si elle est maintenue à long terme.
Cependant, il y a très intéressant suppléments naturels pour l'hypertension aussi utile que suffisant. Nous vous proposons le plus utile.
Suppléments naturels pour l'hypertension
- Acides gras essentiels: Les acides gras essentiels, tels que l'acide linoléique, exercent une action hypotensive utile contre l'hypertension.
- Bioflavonoïdes: En protégeant les capillaires veineux et en améliorant leur perméabilité, ils contribuent à réduire l’hypertension, et sont utiles pour contrôler les niveaux élevés d’hypertension.
- Calcium et magnésium: Ce sont deux nutriments qui doivent être administrés ensemble, car la déficience intracellulaire en magnésium libre tend à être liée aux niveaux de pression artérielle élevée.
- Coenzyme Q10: Nous vous avions déjà parlé de la propriétés de la coenzyme q10 . C'est un nutriment ayant un effet important sur les maladies cardiovasculaires.
- Fibre diététique: Il aide à prévenir et à traiter les maladies cardiovasculaires. En savoir plus sur les aliments riches en fibres pour découvrir quels aliments vous devriez manger chaque jour.
- Le potassium: Les faibles niveaux de potassium entraînant la rétention de sodium dans les cellules, l’accumulation de liquide et donc l’augmentation de la pression artérielle. Vous pouvez le trouver dans la banane, les tomates, la laitue ou les artichauts.
Image / fura Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesL'hypertension
