Remèdes naturels pour soulager les brûlures d'estomac
Après les excès des repas que nous mangeons à Noël, il est courant que de nombreuses personnes soient atteintes de problèmes digestifs, tels que les symptômes qui causent la brûlures d'estomac.
La brûlure de l'estomac ou l'acidité de l'estomac est due à l'excès de graisse que nous ingérons habituellement pendant ces jours. En plus de l'excès de graisse, la consommation d'alcool contribue également à ce désagrément.
Vous pouvez peut-être vous poser la question suivante: Pourquoi les brûlures d'estomac apparaissent-elles? La consommation excessive de graisse ainsi que l'abus d'alcool provoquent une augmentation du niveau d'acidité dans l'estomac et une régurgitation gastrique. avec ce qui apparaissent les ennuis associés aux brûlures d'estomac.
Inconfort tel qu'une sensation de brûlure, une sensation de brûlure dans l'œsophage qui atteint parfois même la gorge.
Pendant les vacances de Noël et même après ces dates, les consultations médicales ont été augmentées jusqu'à 25% de plus que la normale en raison de problèmes digestifs.
Si vous souffrez de brûlures d’estomac à des moments spécifiques ou sporadiquement et que vous en connaissez la cause, un repas copieux, empacho, une consommation excessive d’aliments riches en graisses et d’alcool, certains remèdes naturels peuvent vous aider pendant le processus de digestion en diminuant les sécrétions gastriques et en protégeant les parois de l’estomac contre l’action corrosive de l’acide.
Prendre également un antiacide, comme un peu de bicarbonate de sodium, peut aider à prévenir l'apparition de brûlures d'estomac. Dans ces cas, il convient de prendre une cuillère à café de bicarbonate de sodium dissous dans un verre d'eau avant de manger.
D'autre part, si vous souffrez fréquemment de ces malaises digestifs, vous devriez consulter votre médecin pour vous prescrire le traitement approprié.
Deux remèdes naturels pour atténuer les symptômes de brûlures d'estomac
Infusion de camomille, de réglisse et d'anis
La combinaison de ces trois herbes aide à réduire les sécrétions de l'estomac et à protéger les parois de l'estomac des dommages que l'excès d'acidité y produit.
Pour préparer cette infusion, nous devons mélanger les trois herbes à parts égales. Cette infusion est à prendre après les repas.
Ingrédients:
- Une cuillère à soupe de mélange des trois herbes.
- 250 ml. d'eau.
- Sucre intégral, un peu de miel ou de stevia (si vous aimez sucrer le thé).
Élaboration:
Dans une casserole, mettez l'eau à chauffer, et une fois qu'elle commence à bouillir, ajoutez la cuillère à soupe d'herbes.
Laisser bouillir environ 3 minutes, retirer du feu et couvrir l'infusion.
Gardez la perfusion couverte et au repos environ 10 minutes.
Nous remplissons l'infusion et adoucissons au goût.
La perfusion doit être prise à chaud, car en cas de brûlures d'estomac ou de brûlures d'estomac, les boissons ne doivent être ni trop chaudes ni trop froides.
Infusion de gingembre
L'infusion de gingembre est un bon tonique à l'estomac. La racine de gingembre doit être râpée au moment de la perfusion.
Ingrédients:
- Une cuillère à café de racine de gingembre râpé.
- Une tasse d'eau
- Sucre intégral, un peu de miel ou de stevia, pour donner une touche sucrée à l'infusion si vous préférez.
Élaboration:
Nous mettons l'eau à chauffer dans une casserole au feu.
Une fois à ébullition, ajoutez la cuillère à café de racine de gingembre râpée.
Nous continuons à faire bouillir 3 minutes et éteignons le feu.
Couvrir la perfusion et laisser reposer à couvert pendant 10 minutes.
Découvrez, filtrez la perfusion et laissez-la perdre de la chaleur pour la prendre tiède ou froide.
Nous sucrons à goûter.
En plus de ces remèdes naturels qui vous aideront à atténuer les symptômes associés aux brûlures d’estomac, nous devons également prendre en compte une série d’habitudes alimentaires et de recommandations qui aideront sans aucun doute à éviter ces symptômes gênants. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
