Remèdes naturels pour améliorer les symptômes du nez encombré
Le nez bouché o nez bouché Cela se produit quand les tissus qui tapissent le nez deviennent enflammés, causant ainsi l'air ne peut pas passer par le nez. Avoir le nez bouché est assez gênant et inconfortable, surtout la nuit lorsque nous nous apprêtons à dormir, il est donc conseillé de s’allonger la tête légèrement relevée.
Le nez peut aussi être bloqué par un excès de mucus à la suite d'une congestion provoquée par un rhume, un rhume, une grippe, une rhinite allergique, des allergies, des polypes nasaux et la plupart du temps, son origine est virale. 
Pour améliorer les symptômes du nez bouché, il est conseillé d'essayer de diluer le mucus pour pouvoir bien sonner et dégager les sinus, soulager les symptômes et l'air circulant bien par le nez.
Pour diluer le mucus du nez, nous pouvons recourir à un spray salin doux, que vous pouvez vous procurer à la pharmacie. L’aérosol a la particularité que lorsqu’il est pulvérisé, il humidifie tout le nez, même jusqu’aux parties hautes. Nous pouvons l'appliquer 3 ou 4 fois par jour ou chaque fois que nous remarquons que nous en avons besoin pour sonner et nous éclaircir le nez.
Si nous ne disposons pas d'un aérosol, nous pouvons recourir à un remède à la maison en préparant notre solution saline physiologique maison de la manière suivante.
Comment faire une saline maison
Pour préparer le sérum physiologique fait maison, nous avons besoin d’une tasse d’eau minérale tiède, d’une demi-cuillerée à thé de sel et du bout d’une cuillerée à thé de bicarbonate de soude. Nous remuons bien pour dissoudre la solution et mettons le sérum dans un récipient en verre stérile et muni de billes.
Nous pouvons également utiliser un récipient stérilisé et fourni avec un spray ou une poire en caoutchouc.
D'autre part, les remèdes naturels que nous détaillons ci-dessous sont simples à préparer et nous aideront à nettoyer le nez. 
5 remèdes naturels pour le nez bouché ou encombré
Ce sont des remèdes naturels pour préparer des vapeurs avec différentes herbes et plantes médicinales et avec les propriétés appropriées pour améliorer les symptômes.
Les vapeurs sont une méthode traditionnelle et ancienne qui, depuis l’antiquité, sont conçues pour nettoyer le nez bouché.
Vapeurs d'eau et de sel
Nous mettons l'eau à chauffer dans un appareil de chauffage avec deux cuillères à soupe de sel grossier ou marin.
Quand il commence à bouillir, nous éteignons le feu et le couvrons.
Nous couvrons la tête avec une serviette, découvrons le radiateur et approchons avec précaution pour ne pas nous brûler pour inhaler la vapeur pendant 8 ou 10 minutes avant de nous coucher.
Vapeurs de lavande
Dans un appareil de chauffage, nous faisons bouillir de l'eau minérale. Quand il bout, ajoutez deux cuillères à soupe de lavande.
Laisser bouillir 3 minutes. Nous éteignons le feu, nous nous plions avec soin pour ne pas nous brûler et nous nous couvrons la tête avec une serviette.
Inspirez en respirant profondément pendant 10 minutes. Les vapeurs de lavande peuvent être préparées 2 fois par jour. 
Vapeurs de sourcils
Pour préparer les vapeurs avec des sourcils, nous devons préparer une perfusion de la manière suivante.
Nous mettons 200 ml. de l'eau minérale à ébullition et quand il commence à bouillir ajouter 40 gr. de sourcil.
Laisser bouillir 3 minutes, couvrir la perfusion. Nous nous couvrons la tête avec une serviette, nous plions et dégonflons le radiateur pour aspirer la vapeur. Nous respirons profondément la vapeur pendant 10 minutes.
Nous pouvons répéter les émanations des sourcils deux fois par jour.
Vapeurs d'huile essentielle de menthe
L'huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires, idéales pour décongestionner le nez.
Pour préparer les vapeurs avec de l’huile essentielle de menthe, nous avons besoin d’un chaudron avec de l’eau que nous ferons bouillir, puis 2 gouttes d’huile essentielle de menthe. 
Nous avons couvert le chaudron et couvert notre tête avec une serviette, nous avons courbé avec soin pour ne pas nous brûler.
Nous avons découvert le chaudron et inhalé la vapeur pendant 8 ou 10 minutes. Les brumes d'huile essentielle de menthe poivrée sont recommandées à faire avant d'aller au lit.
Vapeurs de vinaigre de pomme
Le vinaigre est pratique pour soulager la congestion nasale. Nous faisons bouillir de l'eau dans un appareil de chauffage et une fois qu'il est en ébullition, nous ajoutons deux cuillères à soupe de vinaigre. Nous avons couvert le radiateur et couvert nos têtes avec une serviette.
Nous avons approché avec soin de ne pas nous brûler, avons découvert le radiateur et inhalé la vapeur de vinaigre.
D’autres habitudes que nous pouvons adopter et qui nous aident également à décongestionner le nez, sont de prendre un bain chaud ou une douche et d’inhaler la vapeur pendant que nous prenons un bain ou une douche, la vapeur diluera le mucus le nez
Restez bien hydraté, prenez au moins 1,5 ou 2 litres d’eau.
Prenez des infusions d'herbes et de plantes médicinales qui nous aideront à décongestionner le nez, comme la menthe, le romarin, le thym. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
