Rince-bouche naturels: 3 recettes maison
Que vous souffriez de mauvaise haleine ou non, il ne fait aucun doute que le bains de bouche Ils sont particulièrement utiles pour soulager la mauvaise haleine ou pour améliorer un nettoyage et une hygiène buccale bien plus complets, après nous être lavés les dents avec notre brosse habituelle et après avoir passé la soie dentaire. En ce sens, de nombreux dentistes et dentistes conseillent de les utiliser deux fois par jour, entre une demi-heure et une heure après le nettoyage de nos dents.
Et est-ce que maintenir la bonne santé physique est très important de commencer par la bouche, puisque vous saviez que notre santé a un lien direct avec la santé de nos dents?. Ainsi, par exemple, ces dernières années, nous savons que le fait d’avoir une mauvaise santé bucco-dentaire (en raison de l’existence de caries, de maintenir une hygiène dentaire inadéquate ou incorrecte ...) a une influence directe sur le risque accru de maladies cardiovasculaires.
L'utilisation du rince-bouche est en réalité très simple: il suffit de mettre 20 ml. du liquide dans la bouche et se gargariser pendant une minute, puis terminer par l'hygiène en le crachant dans l'évier. Cependant, les rince-bouche à l'alcool ne sont pas conseillésDepuis quelques années, certaines études scientifiques ont alerté sur les risques possibles de cancer de la bouche.
De plus, quoi de mieux que d’opter pour bains de bouche naturels, encore plus si nous les faisons nous même à la maison? Pour sa préparation, nous n'avons besoin que de cent pour cent d'ingrédients naturels. En fait nous sommes sûrs qu'ils ne contiennent aucun type de composant chimique. C'est pourquoi nous vous proposons 3 merveilleuses recettes pour préparer votre propre rince-bouche à la maison.
3 bains de bouche naturels
Rince-bouche au persil
Ingrédients dont vous avez besoin: feuilles de persil, 3 gousses et 2 tasses d'eau.
Préparation du rinçage au persil: d'abord bien laver les feuilles de persil et les écraser bien épaisses. Ensuite, mettez les deux tasses d'eau dans une casserole ou une casserole et quand il commence à bouillir, ajoutez le persil et les clous de girofle. Laisser bouillir pendant 10 minutes. Ensuite, éteignez le feu et mélangez bien avec une cuillère en bois jusqu'à ce que le mélange refroidisse. Une fois froid, filtrer le liquide en le réservant dans une petite bouteille ou un bocal en verre.
Rinçage au romarin et à la menthe
Ingrédients dont vous avez besoin: une poignée de feuilles de romarin, une poignée de feuilles de menthe, un zeste de citron, un morceau de bâtons de cannelle et 3 tasses d'eau.
Préparation du rinçage romarin et menthe: Mettez les 3 tasses d'eau dans une casserole et quand elle commence à bouillir ajoutez les feuilles de romarin, menthe, zeste de citron et un morceau de cannelle. Laisser bouillir pendant 10 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 30 minutes. Une fois froid, filtrer le liquide et verser dans une petite bouteille ou un bocal en verre.
Rince Thym
Ingrédients dont vous avez besoin: 80 gr. de thym, 1 cuillère à soupe de sel et 1 litre d'eau.
Préparation du rinçage au thym: d'abord couper le thym en morceaux. Puis faites bouillir l'eau. Au moment où elle commence à bouillir, ajoutez le thym coupé et le sel en laissant sur le feu pendant 10 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer 10 minutes. Enfin, laissez-le refroidir et filtrer.
