Bains de pieds naturels pour prendre soin des pieds
La première chose à faire pour bien commencer la journée est de soutenir correctement le pied droit. Il existe toute une culture moderne qui insiste beaucoup sur les soins du corps. Dans cette note, nous allons essayer de vous donner des conseils naturels pour bien prendre soin de vos pieds.
Tout d’abord, nous devons expliquer, même brièvement et simplement, que c’est un bain de pieds. Le terme vient du latin pediluvium et des moyens bain debout. C'est un appareil qui permet de se laver les pieds nus.
Mais où pouvons-nous trouver des bains de pieds alors? On les trouve: avant d'entrer dans les piscines, les lieux de thalassothérapie et autres saunas et sont des utilisations obligatoires pour lutter contre certaines épidémies.
Le bain de pieds désigne également les soins infirmiers qui justifient le nettoyage des pieds.
Nous détaillerons ensuite une liste de bains de pieds que vous pourrez organiser de manière artisanale pour assainir et reposer vos pieds après une journée de travail intense.
En règle générale, il est important de préciser qu'environ 5 litres d'eau sont nécessaires pour chaque bain de pieds. Toutes les préparations mentionnées ci-dessous peuvent être achetées chez les herboristes ou les pharmacies.
Comment faire des bains de pieds naturels à la maison
Bain de pieds énergisant
Préparation:
Mélanger 3 cuillères à soupe de bicarbonate de soude avec 1 cuillère à café de poudre de camphre naturel. Dissoudre dans de l'eau froide et immerger les pieds pendant 10 minutes.
Bain de pieds apaisant
La déshydratation des pieds est très courante dans la région du talon.
La sécheresse, en plus d'être disgracieuse, peut générer des problèmes de posture et même des difficultés pour marcher.
Si vous voulez retrouver la douceur de vos pieds c'est le bon pédiluvio:
Préparation:
Mélanger ½ tasse d'huile de germe de blé, 3 cuillères à café d'argile blanche et 1 cuillère à soupe de graines de lin.
Versez le mélange dans un bol sans eau et frottez bien les pieds en insistant sur les zones les plus sèches.
Ajoutez ensuite de l’eau très chaude en maintenant les pieds immergés pendant 5 minutes.
Enfin rincer à l'eau tiède.
Bain de pieds désodorisant
La transpiration avec un pH très acide nécessite un traitement désodorisant spécifique.
Vos pieds resteront parfumés pendant la journée avec le bain de pieds en cèdre.
Préparation:
Versez 10 gouttes d’huile essentielle de cèdre dans l’eau destinée au bain de pieds, qui devrait être très chaud.
Laissez les pieds tremper pendant 5 à 10 minutes.
Enfin rincer à l'eau tiède.
Bain de pieds anti-inflammatoire
Le gonflement des pieds est généralement causé par la rétention d'eau. Le pediluvio de vigne rouge dégonfle les pieds et procure un sentiment immédiat de bien-être.
Préparation:
Versez de l'eau très chaude dans une bassine et ajoutez 1 cuillère à soupe de teinture mère de vigne rouge.
Laissez les pieds immergés dans l'eau et frottez-vous environ 5 minutes.
Enfin, rincez à l'eau douce et séchez soigneusement.
Bain de pieds apaisant
Après une journée fatigante, la meilleure chose à faire pour terminer la journée de manière détendue est de préparer un bain de pieds à la mandarine, un sédatif naturel contre l'insomnie
Préparation:
Versez 15 gouttes d’huile essentielle de mandarine dans une bassine avec de l’eau très chaude.
Avant de plonger les pieds dans l'eau, ils restent 10-15 secondes sous le jet d'eau froide.
Après avoir trempé les pieds pendant 5 à 10 minutes. Enfin, séchez soigneusement.
