Cataplasme de moutarde pour douleurs musculaires et articulaires

Il y a plusieurs causes de douleur musculaire, bien que dans la réalité le principal ait un lien particulier avec la tension, la surcharge ou avec la blessure musculaire elle-même, soit par un exercice physique, soit par un type de travail physiquement exigeant.

La douleur musculaire peut également être un symptôme ou un signe de maladies affectant tout le corps, telles que certaines infections (telles que la grippe ou le rhume), la fibromyalgie (une maladie qui provoque une sensibilité musculaire, de la fatigue, troubles du sommeil et maux de tête) et affections des tissus conjonctifs dans tout le corps (comme le lupus).

Cependant, La plupart des douleurs musculaires ont tendance à être liées aux activités physiques excessif ou très exigeant, pouvoir commencer pendant la pratique sportive ou juste après avoir finalisé ladite activité.

Comme on le voit, dans ces cas, la cause est évidemment évidente. Comme avec des blessures ou des traumatismes, tels que des entorses ou des tensions musculaires. Ils peuvent également résulter d'une consommation excessive de muscle, surtout trop souvent, en raison d'un stress ou d'une tension nerveuse.

Mais lorsque la douleur est habituelle et apparaît sans raison apparente (par exemple, sans avoir effectué une activité physique excessive ou sans avoir provoqué un type quelconque de blessure ou de traumatisme), vous devez consulter un médecin pour étudier les autres causes possibles.

Lorsque la douleur est causée par des causes banales telles que blessure, traumatisme ou activité physique excessive, il est possible soulager les douleurs musculaires naturellement en utilisant pour cela cataplasme de moutarde, qui a la capacité d'agir en tant que vasodilatateur naturel et agir contre les douleurs musculaires locales.

Les bienfaits de la moutarde contre les douleurs musculaires

Même si vous ne le croyez pas, la vérité est que la moutarde est en fait un allié pour nos muscles et nos articulations, afin que nous puissions non seulement l’utiliser en cuisine pour la préparation de différents plats, ou pour l’ajouter à notre sandwich préféré.

D'un point de vue nutritionnel, il ne fait aucun doute qu'il devient un aliment complet, très riche en protéines, fibres, vitamines et minéraux.

Mais en ce qui concerne leurs qualités pour les muscles et les articulations, Il est particulièrement utile de calmer les crampes dans le corps, idéal pour, par exemple, soulager les crampes typiques qui apparaissent et apparaissent dans les jambes. Pour cela, il suffit de prendre une cuillerée de moutarde jaune.

D'autre part aussi Aide à détendre les muscles fatigués, surtout quand il survient aussi avec douleur. Dans ces cas, si la douleur musculaire est générale et affecte tout le corps, il est nécessaire de prendre un bain chaud avec deux cuillères à soupe de moutarde et une cuillère à soupe de sels.

Mais si la douleur est localisée et ne concerne qu'un muscle en particulier, vous pouvez opter pour le cataplasme sur lequel nous travaillons à cette occasion.

Comment préparer le cataplasme de moutarde pour soulager les douleurs musculaires

Ingrédients dont vous avez besoin:

  • 40 gr. de grains de moutarde
  • 1 litre d'eau
  • 1 pansement en tissu ou en tissu

Étapes pour préparer le cataplasme de moutarde:

Commencez par mettre les grains de moutarde dans un mortier et essayez de bien les broyer jusqu'à obtenir une sorte de farine. Ensuite, mettez l'eau dans une casserole et chauffez. Juste au point d'ébullition, ajoutez la farine de moutarde et laissez bouillir pendant 5 à 10 minutes.

Au bout de ce temps, éteignez le feu, laissez-le refroidir un peu, enveloppez le chiffon ou le bandage avec la pâte et appliquez-le sur la zone où vous avez mal, en laissant agir entre 15 et 20 minutes.

Effets secondaires de l'utilisation du cataplasme à la moutarde

Gardez à l'esprit que la moutarde peut causer une irritation ou une brûlure de la peau, il est donc approprié de l'utiliser pendant une courte période et de voir si l'un de ces effets indésirables se produit.

Par contre, il ne convient pas de l’utiliser sur les muqueuses, les zones irritées de la peau ou les plaies. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

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