Infusions médicinales pour le côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable, également appelé syndrome du côlon irritable, est une maladie chronique dont les principaux symptômes sont les douleurs abdominales et les modifications du rythme du système digestif.
Les causes de côlon irritable Ils ne sont pas tout à fait clairs. Cependant, certaines études ont déterminé que la maladie se manifestait avec une incidence plus élevée chez les patients présentant un type d'intolérance alimentaire, une altération hormonale ou pouvant être due à des facteurs génétiques.
Quels sont les symptômes de l'intestin irritable?
Comme nous l’avons noté précédemment, l’une des douleurs abdominales les plus caractéristiques. C'est une douleur qui apparaît dans le bas de l'abdomen et qui provoque des coliques d'intensité moyenne ou modérée. et que, en général, il est habituellement soulagé après la défécation.
Un autre des symptômes les plus courants chez les personnes souffrant de cette maladie est l'altération du rythme intestinal, sous forme de constipation ou de diarrhée.
Meilleures perfusions pour traiter le syndrome du côlon irritable
Infusion d'anis
C'est le meilleur remède naturel qui existe pour lutter contre le syndrome du côlon irritable. Une plante qui fonctionne à merveille, en particulier lorsque la douleur abdominale est intense et qui la soulage presque immédiatement. Cependant, l’infusion d’anis n’est pas recommandée en cas de diarrhée.
Pour le préparer, il vous suffit de mettre l'eau à ébullition et, quand il atteint son point d'ébullition, d'ajouter une cuillerée de graines d'anis. Il est recommandé de le prendre au petit-déjeuner et au goûter.
Infusion de sauge
La sauge est l’une des herbes les plus recommandables à prendre en infusion si l’on a le colon irritable. Contrairement à l'anis, il peut être pris si vous souffrez de diarrhée ou de constipation. Une infusion qui s'avère pratique pour contrôler la gêne abdominale à l'origine de cette maladie, car elle agit comme un sédatif, de sorte qu'elle soulage la distension abdominale. 
Pour le préparer, mélangez 10 grammes de sauge avec trois verres d’eau bouillante. Filtrer, laisser reposer 5 minutes et prendre. Vous pouvez prendre jusqu'à trois perfusions par jour.
Le thym
Un autre des remèdes à la maison naturels qui fonctionnent le mieux lorsqu'il s'agit de soulager les symptômes du syndrome du côlon irritable. Une plante qui aide à mieux digérer et, en plus, à soulager la douleur et l’inflammation, car elle nettoie très bien les intestins des bactéries et des toxines.
Il est conseillé de prendre une infusion de thym par jour. Il suffit de mélanger 1 cuillère à café de thym dans 1 tasse d'eau bouillante, filtrer et laisser reposer 5 minutes.
Valeriana
La valériane est un sédatif naturel à 100% qui, en plus de soulager le stress et l'insomnie, aide également à réduire les douleurs abdominales ainsi que les inflammations intestinales. 
Juste avant d'aller dormir, mélangez 5 grammes de racine avec 1 tasse d'eau bouillante. Laisser reposer pendant la nuit, filtrer et prendre lentement le lendemain matin.
Conseils pour prévenir l'intestin irritable
Si vous ne souffrez toujours pas de cette maladie, plusieurs conseils méritent d'être pris en compte pour la prévenir. Si vous en possédez déjà, vous pouvez les évaluer de la même manière pour que le tableau clinique ne s’aggrave pas:
- Nourriture: Une nutrition adéquate est essentielle pour prévenir le syndrome du côlon irritable. Les repas ne doivent pas contenir beaucoup de graisses et doivent être riches en protéines et en fibres. Il est recommandé d'éviter les aliments générant beaucoup de gaz, tels que les noix ou le chou. Un bon conseil est de suivre le régime méditerranéen.
- Hydratation: L'eau est basique et est également prise en compte pour prévenir cette maladie. Il est conseillé de prendre entre un litre et demi et deux litres par jour.
- Exercice: Parallèlement à une bonne nutrition et à une bonne hydratation, l'exercice est également très bon car il contribue à améliorer la mobilité intestinale.
- Le stress: Autant que possible, vous devez mener une vie tranquille et paisible. Le stress peut causer une irritation du côlon.
