Graines de Loquat: bienfaits, propriétés et précautions
Le néflier C'est un fruit extrêmement délicieux et nutritif, que nous pouvons apprécier pendant les mois de mars, avril et mai, car c'est l'un des nombreux fruits de printemps que nous pouvons profiter pendant ces beaux mois de l'année. À l'intérieur, nous trouvons des graines merveilleuses qui, bien que nous ayons tendance à jeter et à éliminer, savez-vous qu'elles apportent des bénéfices intéressants pour la santé?.
Ça oui, Les graines de néflier sont toxiques en grande quantité, puisqu'ils peuvent provoquer une insuffisance respiratoire ou la mort de la personne concernée, leur consommation ne serait donc conseillée que de manière contrôlée, et toujours à petites doses.
C’est un aliment très nutritif, qui a cependant une faible teneur en calories, il devient donc un produit idéal si vous suivez un régime d’éclaircie et que vous ne voulez pas calories provenant des fruits Ils sont peu pratiques.
Cependant, malgré les nombreuses avantages du néflier que ce fruit particulier offre, nous allons parler de la graines de néflier et ses propriétés plus intéressant
Quels sont les avantages des graines de néflier lorsqu'ils sont consommés en petites quantités?
Le graines de néflier Elles sont idéales pour purifier notre corps et éliminer les liquides et les déchets dont le corps n’a pas besoin, en raison de ses propriétés diurétiques très intéressantes.
De plus, il est riche en vitamines, principalement des vitamines du groupe B. Et il n'a pas de contenu calorique élevé.
Si vous voulez en profiter, le mieux est de préparer une préparation à base de graines de néflier, qui doivent être pelées et broyées dans un litre d'eau. Il est conseillé d’essayer d’utiliser le moins de graines possible. Par exemple, utilisez 1 ou 2 graines de néflier autant.
Malgré ses avantages, nous ne recommandons pas la consommation de graines de néflier ou d'autres graines de Rosaceae, telles que les graines d'abricot ou de cerise.
Pourquoi devriez-vous éviter une consommation excessive de graines de néflier
Comme on vous l'a dit, les graines de néflier sont toxiques, afin que sa consommation ne soit conseillée que de manière contrôlée et supervisée par un spécialiste, et toujours en petites quantités.
La raison pour laquelle nous le trouvons dans le fait que les graines contiennent cyanure d'hydrogène(ou glycosides cyanogéniques), qui lui confère son goût amer particulier.
Lorsque les glycosides cyanogènes sont consommés en grande quantité, il se produit généralement une intoxication pouvant provoquer une insuffisance respiratoire et aboutir à un problème plus grave: le décès de la personne concernée.
Parmi les symptômes pouvant être produits par une consommation excessive de graines de néflier, on peut citer la cyanose. Quand il apparaît, la peau, les muqueuses, les ongles et les gencives deviennent bleus, à cause du manque d'oxygène dans le sang. C'est ce qu'on appelle médicalementcouleur cyanotique. Si ces signes apparaissent, vous devriez aller chez le médecin de toute urgence. En outre, d'autres symptômes tels que l'asphyxie et l'apparition d'un souffle avec l'odeur d'amande amère peuvent également apparaître.
La même chose se produit avec une autre variété de graines de fruits roses, comme par exemple l’abricot ou les cerises, qui peuvent également être toxiques en cas de consommation excessive.
Par conséquent, comme nous le voyons, malgré les avantages et les qualités différents que les graines de néflier peuvent nous offrir, il est certainement difficile de contrôler ce qui pourrait être la bonne quantité sans toutefois la dépasser. . Cet article est publié à titre informatif seulement. Vous ne pouvez pas et ne devriez pas remplacer la consultation avec un nutritionniste. Nous vous conseillons de consulter votre nutritionniste de confiance. Des thèmesNourriture de graines
