Indigestion
Il y a quelques jours à peine, l'été commençait officiellement, l'une des saisons les plus attendues par de nombreux jeunes, moins jeunes et surtout par les plus jeunes.
Mais été, spécialement pour prendre soin de la santé en été, il est particulièrement conseillé de faire très attention, par exemple à combattre la chaleur, ou quand il s'agit de profiter d'un bronzage naturel.
Il est essentiel d'augmenter les soins de notre peau, en la protégeant des effets nocifs du soleil, en utilisant des écrans solaires appropriés.
Mais vous devez également prendre des précautions extrêmes lorsque vous entrez dans l'eau, par exemple lorsque nous sommes à la plage, à la piscine ou même lorsque nous sommes à la maison et que nous finissons de manger.
Et c’est que pendant l’été les cas de digestion coupée, dont l'ignorance tend à devenir l'une des causes principales de nombreux accidents survenus pendant l'été.
Symptômes d'indigestion
Il ne faut pas confondre la digestion coupée avec la une indigestion. Le Symptômes d'ingestion Les plus courants sont les suivants:
- Sensation de brûlure ou de chaleur.
- Sensation de satiété agaçante.
- Flatulences ou gaz possibles.
Indigestion en été
Le une indigestion (médicalement connu sous le nom de dyspepsie), est une sensation de malaise qui est habituellement ressentie dans la partie supérieure de l'abdomen ou du ventre pendant ou après les repas.
Parmi ses principaux symptômes, on trouve une sensation de brûlure ou de chaleur (surtout entre le nombril et la partie inférieure du sternum) et une sensation de satiété qui devient agaçante.
En ce qui concerne les causes principales, nous pouvons trouver manger trop vite, trop, trop épicé ou trop gras; nervosité ou stress émotionnel, ou tabagisme, entre autres.
Pour toutes ces raisons, nous devons surveiller l’apparition de indigestion en été, parce que pendant ce temps, en vacances, bien que nous nous relaxions, nous avons tendance à consommer un excès de nourriture sans prendre soin de notre alimentation.
De plus, pendant les vacances, il est courant de consommer trop d’alcool, en particulier de boissons gazeuses riches en alcool.
