Plantes médicinales idéales contre le reflux

Il est connu que le reflux de cette maladie dans laquelle l'estomac retourne de l'estomac dans l'œsophage. En conséquence, l’œsophage s’irrite et provoque de nombreux symptômes, le principal étant l’acidité gastrique.

C’est un problème très courant, bien plus que ce que l’on pense, qui peut nous affecter tous les jours et nous empêcher de mener une vie tout à fait normale, dans la mesure où il finit par devenir un état gênant dans lequel nous nous sentons pratiquement mal. tout ce que nous mangeons.

Quelles sont les causes du reflux?

Lorsque nous mangeons, la nourriture passe de la gorge à l’estomac à travers le oesophage. Un anneau de fibres musculaires situé dans la partie inférieure de l'œsophage empêche les aliments de remonter. Cependant, lorsque cet anneau ne ferme pas bien, le contenu de l'estomac retourne dans l'œsophage, générant ce que l'on appelle un reflux. Les causes de cette maladie peuvent être les plus variées: consommation d’alcool et / ou de tabac, grossesse, obésité…

Le reflux est une maladie avec une série de symptômes très clairs. D'une part, comme nous l'avons indiqué précédemment, l'acidité gastrique, qui apparaît surtout après les repas. D'autre part, les nausées, qui sont également plus fréquentes après avoir mangé. Et enfin, une sensation de bouchage des aliments derrière le sternum.

Si vous ne souhaitez pas recourir à la chimie pour traiter le reflux, voici une série de plantes médicinales 100% naturelles qui vont très bien pour atténuer les symptômes. De plus, nous vous donnons des conseils très utiles.

Meilleurs remèdes maison contre le reflux

Il existe un large éventail de remèdes à la maison pour lutter efficacement contre le reflux sans avoir recours à la chimie.

Gingembre

C'est l'une des plantes naturelles les plus recommandées chez les patients souffrant de reflux. La racine de gingembre agit comme un bouclier pour protéger l'estomac, empêchant ainsi l'apparition d'ulcères, qui sont très fréquents à la suite d'une irritation de l'œsophage. Il est recommandé de boire deux tasses de thé au gingembre pendant la journée; un avant le petit déjeuner, juste se lever, et un autre avant le déjeuner.

Camomille

La camomille est un ingrédient naturel bien connu de nous tous pour les troubles digestifs. Eh bien, cette plante fonctionne également très bien pour soulager les brûlures d'estomac. Il vous suffit de boire une tasse de camomille à une température tiède une demi-heure avant d'aller vous coucher.

Pissenlit

Une autre des plantes naturelles qui fonctionnent le mieux pour traiter les problèmes de reflux. Il a un goût un peu amer, il est donc utile d’avoir une bonne digestion et également de prévenir les brûlures d’estomac, principal symptôme de cette maladie. La meilleure façon de prendre le pissenlit C'est pendant les repas, par exemple mélangé avec une salade.

Curcuma

Une plante naturelle qui possède des propriétés très favorables pour le soin du système digestif. Cependant, contrairement aux deux précédents, nous devons consommer le curcuma à petites doses pour soulager les symptômes du reflux; Trop peut même devenir contre-productif. Bien sûr, il n'est pas recommandé chez les femmes enceintes.

Les trois remèdes naturels sont tout aussi efficaces. Le choix que vous choisissez dépend fondamentalement de vos goûts et préférences personnels.

Conseils pour les personnes atteintes de reflux

Si vous souffrez de reflux d'estomac, tenez compte des conseils suivants:

  • Nourriture: Évitez les aliments tels que la menthe et le chocolat, car ils détendent le sphincter qui relie l'œsophage à l'estomac, ce qui provoque la montée d'acide dans l'œsophage.
  • Position de sommeil: Bien que cela semble idiot, la position au coucher est très importante pour soulager les symptômes du reflux. Relevez simplement votre tête de 5 centimètres et évitez la position couchée.
  • Siesta: Il est préférable d’attendre au moins une heure avant de se coucher après avoir mangé; le même à midi que la nuit.
  • Aliments liquides: Les aliments liquides tels que les soupes, les bouillons ou les smoothies ne sont pas particulièrement recommandés si vous souffrez de reflux. Et c’est que, bien qu’ils ne provoquent pas d’acidité en soi, ils peuvent aggraver les symptômes de cette maladie.

Les conseils à suivre si vous souffrez de reflux ne sont pas très difficiles, il est donc conseillé de les prendre en compte. La maladie ne sera pas guérie, mais elle aidera à atténuer les symptômes qu’elle provoque. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesPlantes médicinales

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