Comment les patrons toxiques affectent notre santé et comment les traiter ou les traiter

Il y a quelques années, le patron autoritaire et un peu despotique était assez courant au sein des entreprises. Heureusement, la relation entre le dirigeant et les ouvriers s’est améliorée, observant une sorte de hiérarchie transversale qui n’a que peu de rapport avec la commande précédente.

Même dans ce cas, les patrons toujours existants ou les personnes toxiques de l'entreprise qui, sur le plan psychologique, peuvent réduire notre santé, notre esprit et notre productivité dans l'organisation.

Qu'est-ce qu'un patron toxique?

Un type de patron toxique est généralement un type qui présente des traits psychopathes et narcissiques, avec une impunité totale sur les autres et qui est considéré comme une personne supérieure au bien et au mal. Ils ont tendance à être des despotes, ils ne se soucient pas des valeurs de leurs travailleurs, mais uniquement des résultats et ils gardent le contrôle de l'employé de différentes manières.

Dans les têtes de ce type, on trouve plusieurs catégories. Des grimpeurs, qui bénéficient de l'effort des autres; à l'arrogant qui commande habituellement sans s'arrêter; et même l'insécurité qui est protégée par des tiers.

Risques sanitaires réels

Les personnes qui sont continuellement soumises au patron toxique peuvent se retrouver avec des problèmes de santé, notamment mentaux, quelque chose de grave. Une étude récente réalisée par la Business School de l’Université de Manchester, au Royaume-Uni, a montré que les personnes qui travaillaient pour ce type de chefs avaient un taux de satisfaction au travail moins élevé et un score plus élevé sur une mesure clinique de la dépression.

L'étude a également établi que certaines situations quotidiennes affectaient le bien-être des employés et qu'il y avait davantage d'incidents de comportement contre-productif au travail et de harcèlement au travail.

Environnement de travail toxique

Les chefs des despotes créent un mauvais environnement de travail. La critique et le stress finissent par être la tendance dominante au sein de l'entreprise et cela nuit aux relations entre les travailleurs. La peur, la nervosité et l'irritabilité continue sont des signes d'un environnement amoindri par la silhouette d'un chef qui ne sait pas commander.

Employés mécontents

À la suite de tout cela, une spirale est créée qui ne se termine pas. Les travailleurs ne se sentent pas motivés par leurs tâches quotidiennes, ils ne veulent pas aller au travail, ils ne sont pas à l'aise dans l'entreprise et ils cherchent de nouveaux emplois.

Faible productivité

En plus des dommages psychologiques qui peuvent prendre du temps à se résoudre, le patron toxique entraîne une réduction de la productivité. Cela a généralement des conséquences négatives pour l'entreprise qui voit réduire ses ventes et l'entrée d'argent.

Stress et congés de maladie

La figure de ce type de patron peut manipuler les personnes les plus vulnérables de votre entreprise. Cela génère des situations de stress et d'anxiété, avec des épisodes continus de dépression et un manque d'estime de soi qui obligent les gens à prendre un congé de maladie. Une aide psychologique sera essentielle dans ces cas pour aller de l'avant, trouver un nouvel emploi et faire face à une nouvelle vie professionnelle.

Comment survivre au patron despotique

Toutes les personnes que nous rencontrons dans une entreprise ne sont pas identiques. Lorsque le chef toxique ne peut pas être changé et qu'il n'y a pas d'autre choix que de garder le travail, une option consiste à partager l'espace avec lui sans nous toucher personnellement. Bien que cela soit difficile, diverses mesures peuvent être prises pour lutter contre les patrons toxiques.

Ne pas l'affronter

Certaines personnes ont des problèmes parce qu'elles essaient de changer le patron toxique. C'est quelque chose d'impossible, alors, dans la mesure du possible, vous devez répondre de manière positive, plaider votre cause et répondre de manière affirmative à leurs revendications. Et passez quelque chose d'inaperçu dans des situations violentes.

Garder les distances

Devant une personne présentant de telles caractéristiques, il vaut mieux être absent. Vous devez toujours essayer de le comprendre au loin et de vous conformer au travail quotidien de la meilleure façon et dans des paramètres raisonnables.

Déconnecter

Évidemment pas sur le lieu de travail, même si vous pouvez toujours essayer de faire le "mauvais travail" ne nous affecte pas. Et une fois en dehors du travail, il est préférable d’apprécier et de déconnecter complètement. Faire de l'exercice, bouger, manger sainement, s'entourer d'amis et pratiquer un passe-temps aident à faire face au stress. Cet article est publié à titre informatif seulement. Elle ne peut et ne doit pas remplacer la consultation avec un psychologue. Nous vous conseillons de consulter votre psychologue de confiance.

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