Comment prendre soin du pied diabétique et des conseils pour éviter les complications

Pourquoi est-il important de prendre soin du pied diabétique?

Le le diabète C’est une maladie multifactorielle qui, dans certains cas, affecte de manière très négative pratiquement toutes les parties de notre corps: organes, tissus, peau ... Elle tend en particulier à endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins, entraînant les années une perte de sensation dans les pieds.

Cela permet à la personne touchée de sentir quand une plaie, une ampoule, une coupure ou même une blessure plus grave se produit sur l'un de ses pieds. En conséquence, il est possible que ces lésions s'infectent ou s'ulcèrent, précisément parce qu'elles n'ont pas été détectées ou nettoyées à temps. Lorsque la plaie est très grave, cela peut conduire à une situation beaucoup plus grave: l'amputation du membre affecté.

Mais cette perte de sensibilité n'est pas la seule chose que le diabète peut provoquer dans les jambes des patients affectés. Par exemple, les dommages causés aux différents vaisseaux sanguins peuvent influencer négativement le fait que ceux-ci ils ne reçoivent pas assez de sang et d'oxygène, qui a précisément une influence négative sur la situation antérieure: le pied met plus de temps à guérir en cas d'infection, de plaie ou de blessure. Ils sont une série de complications que l’on appelle médicalement pied diabétique.

Conseils utiles pour prendre soin du pied diabétique tous les jours

Surveillez vos pieds tous les jours

Bien que ce soit un conseil que nous devrions tous suivre quotidiennement (et nous l'oublions car nous avons toujours tendance à nous laver les pieds sans faire attention à leur état), lorsque vous souffrez de diabète, c'est presque une obligation.

Comme nous l'avons mentionné, lorsque la glycémie est élevée, à long terme, elle a tendance à endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins. Ces dommages sont plus importants dans les zones les plus éloignées du cœur, comme par exemple dans le cas des jambes.

En conséquence, une certaine sensibilité est perdue, de sorte que les diabétiques - ou diabétiques - ne se rendent pas compte du fait qu’une partie de leurs pieds est blessée ou endommagée, ce qui au fil du temps et sans traitement ni nettoyage appropriés dériver dans des problèmes plus graves.

Pour lui, la clé est de surveiller les pieds tous les jours au moment où vous allez les laver, faites attention aux zones moins visibles telles que les orteils et le talon.

Il est essentiel d’être attentif aux problèmes tels que les cloques avec fluide ou gonflement, les taches rougeâtres, les coupures, les plaies, les cors ou les callosités, ainsi que les zones chaudes.

Vérifiez et coupez vos ongles avec soin

Les ongles larges et mal coupés peuvent faire des ravages sur les zones voisines du pied, car ils peuvent endommager la peau environnante et causer des blessures qu'une personne atteinte de diabète peut ne pas remarquer avant qu'il ne soit trop tard. En fait, si ces types de blessures et de plaies ne sont pas nettoyés et traités, ils peuvent facilement être infectés.

Par conséquent, dans le cadre de la routine d’hygiène habituelle des pieds, il est conseillé vérifier les onglesanalyser son statut et, si nécessaire, les couper avec soin. Si vous êtes très âgé ou ne pouvez tout simplement pas le faire vous-même, vous pouvez demander de l'aide à un proche parent ou à votre médecin.

Lorsque vous êtes diabétique, il est très important d’éviter les problèmes courants d’ongles, comme c’est le cas par exemple. ongles incarnés(se produit lorsque certains des bords des ongles deviennent enfouis dans la peau).

Pour empêcher les ongles de s’incarner, la clé est dans toujours les couper en ligne droite, avec l’aide d’un coupe-ongles, et ne pas couper les coins des ongles pour éviter d’éventuelles petites plaies dont nous ne nous rendons pas compte.

Maintenir une bonne hygiène

Tout comme il est important de surveiller l’état général de nos pieds et de couper les ongles au besoin, il est aussi fondamental qu’il est important de toujours essayer de maintenir une bonne hygiène des pieds.

Pour cela, il est conseillé de toujours se laver les pieds à l'eau tiède et au savon. De plus, il n'est pas conseillé de laisser les pieds trempés, car cela dessécherait la peau (et en cas de diabète, ce n'est pas très approprié).

Lorsque vous avez terminé, séchez bien vos pieds, en particulier entre vos doigts, car il s'agit d'une zone qui a tendance à retenir facilement beaucoup d'humidité.

Autres conseils utiles pour vous aider à prendre soin de vos pieds

Maintenir un flux sanguin adéquat dans les pieds:Il est vital que le flux sanguin soit maintenu, surtout si vous êtes diabétique. Par exemple, vous pouvez vous lever les pieds chaque fois que vous êtes assis et bouger vos orteils pendant quelques minutes chaque jour. De plus, il est conseillé de faire de l'exercice régulièrement.
Utilisez des chaussures et des chaussettes:Il est déconseillé de marcher pieds nus ou avec des chaussettes, même si nous sommes à la maison. Il est préférable de toujours porter des chaussures confortables et des chaussettes.En outre, vous devriez vérifier l'intérieur des chaussures que vous allez mettre chaque jour pour éviter les cailloux susceptibles de causer des dommages.

Est-il possible d'éviter les complications du pied diabétique?

Oui, bien sûr. La clé est de contrôler la glycémie, en particulier après le diagnostic de diabète. Et, en plus, il est conseillé maintenir une bonne hygiène des pieds. Pour cela, il est nécessaire de les vérifier et de les laver correctement chaque jour. En plus, il faut:

Gardez la peau des pieds hydratée et suffisamment hydratée.
Coupez vos ongles régulièrement. De cette manière, nous éviterons les dommages éventuels causés par de gros clous
En cas de dépôt de callosités, faites-le toujours avec précaution et précaution.

Il est également conseillé d'essayer de protéger les pieds du froid et de la chaleur, car les changements brusques de température ont tendance à avoir une influence négative.

D'un autre côté, il est essentiel de maintenir une circulation sanguine adéquate. Comment Il est conseillé de pratiquer un exercice physique régulier et modéré, chaque jour pendant au moins 30 minutes. Cela aide non seulement à maintenir une bonne circulation, mais également à réduire les taux de glucose dans le sang. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesLe diabète