Comment soulager les douleurs gazeuses

Nous avons tous souffert des gaz dans quelque moment. Il est même possible qu'en ce moment, vous souffriez. Et il n'y a aucun doute que la production de gaz est un processus normal de notre système digestif pendant le processus de digestion, qui a deux formes d'expulsion: soit par éructations (par la bouche), soit par flatulences (par le rectum).

Leurs causes peuvent être très variées, même si elles influencent particulièrement manger trop vite ou parler pendant que nous mangeons, puisque nous avons tendance à avaler plus d’air que nous ne le devrions vraiment. D'autres habitudes ont également une influence, comme fumer ou mâcher du chewing-gum, tandis que certains aliments peuvent être gênants, par exemple suivre un régime avec un excès de fibres ou consommer du lait et ses dérivés en cas d'intolérance au lactose.

Parmi les symptômes que la flatulence peut causer, palpitant ils sont sans doute les plus agaçants, car ils ont mal à l’abdomen, ce qui leur donne l’impression de perforations douloureuses qui s’étendent sur tout le ventre, leur permettant même de se sentir dans la bouche de l’estomac et d’atteindre la poitrine.

Conseils naturels pour calmer la douleur causée par les douleurs gazeuses

Eau chaude ou couverture électrique

Il y a quelque temps, nous nous demandions si Il est bon d'appliquer de la chaleur dans l'estomac. La vérité est qu’en 2006 déjà, un groupe de scientifiques avait montré que l’application de chaleur dans la région où la douleur était présente active les récepteurs de chaleur situés dans cette région, bloquant ainsi l’effet des messagers chimiques qui permettent à notre corps de la détecter. En d'autres termes, il agit d'une manière très similaire à celle des médicaments analgésiques.

Dans ce sens, De l'eau chaude ou une couverture électrique peuvent être utiles pour soulager la douleur causée par les gaz.. Pour cela, vous pouvez chauffer un sac avec de l'eau ou utiliser une couverture chauffante et le poser sur l'abdomen sans le brûler, en le laissant pendant 20 minutes.

Eau au citron

Bien qu’il s’agisse généralement d’un remède naturel peu populaire et connu, le eau au citron C'est une excellente option qui aide combattre la douleur causée par les gaz.

Pour pouvoir profiter de cette qualité, il suffit de chauffer l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole ou une casserole. Pendant qu'il est chauffé, séparez un citron en deux et pressez-le pour en extraire tout son jus.

Une fois chaud, éteignez le feu, servez dans une tasse et ajoutez le jus de citron fraîchement pressé. Mélangez un peu et buvez.

Infusions médicinales naturelles

Il y a certains infusions à base de plantes médicinales Ils peuvent être très utiles pour réduire, apaiser et soulager la douleur causée par les piqûres de gaz. Nous soulignons ici les plus utiles et les plus intéressants:

  • Infusion d'anis vert: l'anis vert est une plante médicinale dont les graines sont digestives, utile pour soulager les flatulences.
  • Infusion de cumin: le cumin agit de la même manière que l'anis vert. En outre, il combine parfaitement avec d'autres plantes médicinales antiflatulencias comme par exemple le cas de l'anis vert.
  • Infusion de boldo: le boldo est une plante utile qui, en plus de soulager les gaz, est un excellent tonique pour le foie, apte à purifier et à détoxifier le foie de manière naturelle.

Pour faire ces infusions, il vous suffit de faire bouillir l'équivalent d'une tasse d'eau dans une casserole. Quand il commence à bouillir, ajoutez une cuillère à café de la plante que vous avez choisie et laissez bouillir 3 minutes. Après ce temps, éteignez le feu, couvrez et laissez reposer encore 3 minutes. Enfin faufiler et boire.

Décoction de céleri

En plus des perfusions indiquées ci-dessus, vous pouvez également effectuer une décoction de céleri ce qui devient un choix naturel aussi excellent que merveilleux pour soulager les gaz.

Pour faire ce remède, vous avez seulement besoin d'un bouquet de céleri et d'un demi-litre d'eau. Mettez d'abord l'eau dans une casserole, lavez bien le céleri, ajoutez-le à l'eau et laissez bouillir pendant 5 minutes. Après ce temps, éteignez la casserole, couvrez et laissez reposer 5 minutes. Enfin filtrer et boire, de préférence au moment où vous avez du gaz.

Pour prévenir l'apparition de gaz, il est conseillé de boire cette décoction avant chaque repas.

Images | iStock / Anastasia R / green Cet article est publié à titre d'information uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesTroubles gastro-intestinaux