Comment fournir des sels minéraux à notre corps après la diarrhée

Le la diarrhée est une altération de l'intestin qui apparaît pour différentes raisons: une intoxication alimentaire, une infection par un virus déterminé (rotavirus, norovirus, astrovirus ou adénovirus entérique) et également par l'existence d'une maladie ou d'une pathologie, comme par exemple le cas du syndrome de l'intestin irritable ou la maladie de Crohn ou l'insuffisance du pancréas. De même, il peut résulter d'un maintien constant du stress et de l'anxiété, lesquels provoquent des tensions nerveuses dans l'estomac et les intestins et ne s'acquittent pas correctement de leurs fonctions essentielles.

Le symptôme le plus évident que nous souffrons de diarrhée est l’apparition d’un augmentation du nombre de selles, plus de 3 tabourets par jour, et le diminution de la cohérence, étant beaucoup plus liquide ou très mou. Mais il est également fréquent que ces deux signes soient accompagnés d'autres, tels que: nausée, vomissements, douleurs abdominales, intolérance alimentaire, transpiration excessive, douleurs musculaires et fièvre.

La recommandation de base à suivre en cas de diarrhée est de boire beaucoup de liquide, car de cette manière, nous contribuerons aux fluides corporels et les hydraterons correctement, en évitant l’apparition de déshydratation. Cependant, vous devriez garder à l'esprit que Avoir une bouche pâteuse et sèche est déjà un symptôme de déshydratationIl est donc essentiel d'essayer de boire des liquides à chaque fois et toujours par petites gorgées pour éviter d'atteindre ce point.

Pourquoi les liquides sont-ils perdus avec la diarrhée?

Lorsque nous avons la diarrhée, soit par intoxication alimentaire, soit par l’infection d’un certain virus, soit par une maladie intestinale inflammatoire, il y a un changement dans les selles qui provoque l'apparition de selles plus liquides et plus molles que la normale. En conséquence, les liquides ne sont pas absorbés.

C'est plus, la diarrhée augmente la perte de liquide à travers les évacuations, et avec ce liquide, on perd également des sels, composés de substances chimiques dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Surtout chez les bébés, les jeunes enfants et les adultes plus âgés, cette perte de liquide peut être grave.

Il est habituel qu'avec la diarrhée, si vous ne fournissez pas les liquides correctement, la déshydratation apparaît, les symptômes les plus évidents sont les suivants: bouche et langue sèches, soif, urines foncées et moins souvent que la normale, peau sèche, fatigue, vertiges et évanouissement.

Conseils pour fournir des sels à notre corps après une diarrhée

Dans beaucoup de cas le seul traitement médical nécessaire est de remplacer les fluides et les sels perdus de notre organisme avec la diarrhée. Par conséquent, d'une part, pour fournir des liquides, il est nécessaire de boire de l'eau en petites gorgées, bouillons et soupes, infusions et jus de fruits. Mais, et en ce qui concerne les ventes?

Dans ces cas, le sérum c'est toujours la meilleure option, car elle consiste en une dissolution dans l'eau de sels minéraux et de glucose, qui contribue à la formation de ces composés et de substances essentielles et fondamentales perdues à la suite d'une diarrhée.

Dans les pharmacies, les sérums sont vendus dans des sachets préparés en les mélangeant avec un peu d'eau. En ce sens, un schéma habituel consiste à mélanger le contenu d'une enveloppe avec un litre d'eau dans un bocal en verre et à boire toute la journée par petites gorgées.

Il est également possible de faire notre propre à la maison sérum à la maison. Comment Vous avez seulement besoin d'un litre d'eau minérale, de 2 cuillères à soupe de sucre, d'une demi-cuillère à thé de sel, d'une demi-cuillère à thé de bicarbonate de soude et d'une tasse de jus de citron. Vous devez bien mélanger le tout et le boire petit à petit tout au long de la journée.

Comme nous le voyons, lorsque nous avons des épisodes de diarrhée, il est très important de fournir des liquides et des sels à notre corps afin de remplacer ce qui a été perdu et d'éviter de se déshydrater. Par conséquent, notre corps ne peut pas fonctionner correctement. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesTroubles gastro-intestinaux