Comment protéger la peau en hiver du froid
Pendant l'été, nous avons tendance à accorder plus d'attention aux soins et à la protection de la peau, en particulier lorsque nous allons à la plage ou à la piscine et que nous utilisons un écran solaire pour protéger notre peau des effets dangereux et négatifs des rayons du soleil. Cependant, saviez-vous que pendant la l'hiver notre peau a tendance à souffrir du fait de différentes conditions météorologiques? Le froid, le vent et l'humidité peuvent devenir des éléments agressifs avec notre peau, de la même manière que, par exemple, le soleil est pendant les mois d'été.
En hiver, la chose la plus courante est de s’envelopper et de ne pas s’inquiéter de la santé et de la protection de notre peau. Cependant, les basses températures ont tendance à être agressives avec la peau, à la réséquer et à provoquer certains symptômes qui ont souvent tendance à être très gênants: sensation de tiraillement, fissuration, desquamation et dans certains cas eczéma.
Au moment de protéger la peau en hiver Il existe une série de directives et de conseils de base qui peuvent s'avérer très utiles dans leurs soins naturels, car ils sont très simples à suivre et extrêmement faciles à appliquer au quotidien.
1. Protégez votre peau du soleil
Comme nous l'avons dit au début de l'été, nous avons tendance à accorder beaucoup plus d'attention à la protection de la peau contre les effets néfastes du soleil, en l'oubliant pratiquement pendant les mois d'hiver. Mais dans les mois les plus froids de l'année, nous devons continuer à le faire: Il est essentiel de protéger notre peau du soleil avec un écran solaire approprié., surtout si vous sortez dans la rue.
Et c’est que, même si le ciel est nuageux ou qu’il pleut, les effets des rayons solaires continuent de nous arriver, de sorte que nous continuons à nous exposer directement à notre peau.
Les recommandations à suivre sont les mêmes que celles suivies durant les mois d’été: utiliser et appliquer un écran solaire 30 minutes avant de quitter la maison. Et si nous restons plusieurs heures loin de chez nous, utilisez-le principalement sur le visage (si le reste du corps est recouvert de manteaux).
2. Hydratez votre peau
Pendant les mois d'hiver Il est conseillé de remplacer votre crème hydratante légère par des crèmes à base d’huile, car ils sont plus efficaces pour retenir l’humidité et maintenir une hydratation adéquate par temps froid ou très froid. En d’autres termes, l’essentiel est d’utiliser une crème qui a une action beaucoup plus hydratante.
Alors, quelle crème ou huile choisir? Faits saillants, par exemple, l’huile d’amande, l’huile de noix de coco ou l’huile d’avocat.
3. Faites particulièrement attention aux mains
Étant donné qu'en hiver, la majeure partie du corps est protégée par l'utilisation de nombreux manteaux, foulards et chapeaux, il est possible que nous ne fassions pas autant attention à la peau de nos mains, car elles sont généralement les plus touchées au cours de ces mois par l'action de la peau. froid
La raison est claire: la peau des mains a moins de contenu dans les glandes sébacées, il est donc plus compliqué de les garder humides, il est donc plus courant de sécher et de gercer, ce qui provoque des démangeaisons gênantes.
Une solution consiste à utiliser gants de coton (jamais en un autre matériau), et opt pro crèmes hydratantes qui aident à maintenir l'humidité et à apporter de la douceur.
4. Faites attention au chauffage
Le chauffage peut être très utile quand il fait très froid à la maison et que nous devons chauffer la pièce dans laquelle nous sommes, mais nous devons faire très attention, en générant des bouffées d'air sec a tendance à faire sécher la peau plus loin.
Si vous devez utiliser le chauffage au travail ou à la maison, il est préférable d’utiliser un humidificateur, qui permet de contrôler et de maintenir l’humidité de l’air ambiant.
Images | Garry Knight / Till Westermayer
