Comment prévenir le mélanome

Le protection de la peau C'est essentiel chaque fois que nous sortons dans la rue, et pas seulement lorsque nous prenons un bain de soleil sur la plage ou dans la piscine. En ce sens, le cancer de la peau est caractérisé par être un type de cancer en fait prévention facile, tant que les conseils de protection et de prévention appropriés sont suivis, essentiellement parce que si nous ne protégeons pas notre peau, le risque de souffrir d'un cancer de la peau augmente considérablement et dangereusement, étant donné que l'exposition prolongée et continue aux rayons du soleil devient un risque de contracter ce type de cancer.

Parmi les différents types de cancer de la peau, le mélanome Il se caractérise par être l'un des plus sérieux, étant la cause de la majorité des décès liés au cancer de la peau, principalement parce qu’il est hautement invasif, qu’il a une grande capacité de générer des métastases et que, du fait de sa croissance rapide, le seul traitement médical efficace est Résection chirurgicale de la tumeur primitive avant qu'elle atteigne une épaisseur supérieure à 1 millimètre.

Qu'est ce que le mélanome?

Avec le nom de mélanome on connaît une série de tumeurs mélaniques ou pigmentées, qui prennent généralement naissance dans la peau (elles sont connues dans le cas présent). mélanome cutané), bien qu’ils puissent également apparaître sur d’autres surfaces du corps, telles que la couche de choroïde à l’intérieur des yeux, ou sur les muqueuses de la bouche, du vagin ou du rectum.

Il provient des mélanocytes, cellules responsables du développement d'un pigment appelé mélanine, responsable de la couleur de la peau, des cheveux et de l'iris des yeux. C'est-à-dire, Le mélanome apparaît lorsque les cellules mélanocytaires deviennent malignes.

Prévention du mélanome: conseils utiles

Nous devons garder à l'esprit que Le soleil est le principal facteur de risque pour le développement du mélanome. Par conséquent, il est essentiel de suivre une série de conseils utiles et de mesures de base chaque fois que nous nous exposons aux rayons du soleil.

Utilise un écran solaire

L'utilisation de crème solaire Cela revêt toujours une importance vitale, en particulier lorsque nous utilisons un photoprotecteur solaire adapté à notre phototype de peau. C'est fondamental Appliquez un écran solaire avant l'exposition au soleilainsi que le renouveler fréquemment, surtout si nous sommes à la plage ou à la piscine, et encore plus après chaque bain.

Evitez les heures les plus intenses

Au cours de la journée, il y a certaines heures au cours desquelles les rayons ultraviolets ont tendance à être plus agressifs, car ils affectent plus directement notre corps. L'exposition doit être évitée entre 12h00 et 16h00., en plus que l'exposition au soleil doit toujours être progressiveEncore plus si ce sont les premiers jours où nous commençons à prendre un bain de soleil dans l’année.

Bien sécher après le bain

Chaque fois que vous quittez l’eau de la mer ou de la piscine, il est très important de bien sécher après chaque bain. Parce que? Fondamentalement, parce qu'il produit ce qu'on appelle Effet magnifiant des gouttes d'eau, qui favorise l'apparition des coups de soleil, tout en diminuant l'efficacité des crèmes solaires (même lorsqu'elles sont résistantes à l'eau).

Protégez vos yeux et votre tête

Même si vous utilisez correctement un écran solaire et le renouvelez fréquemment, nous ne pouvons pas oublier nos les yeux et notre Tête. C'est fondamental utiliser des bouchons ainsi que lunettes de soleil avec des lunettes approuvées, capable de filtrer les rayons UVA et UVB.

Hydratez-vous correctement

Même si, en soi, ce n’est pas un conseil pour la prévention du mélanome, vous devez vous hydrater correctement et boire beaucoup d'eau et souvent, puisque le soleil déshydrate notre corps avec une extrême facilité. En ce sens, vous devriez particulièrement surveiller les enfants et les personnes âgées, dont les besoins en eau sont encore plus importants.

Gardez un soin particulier avec les enfants

Il est très important de ne pas exposer les enfants de moins de trois ans aux rayons directs du soleil.et évitez les heures les plus dangereuses de la journée. Même lorsque vous allez à la plage avec les enfants aux heures les plus difficiles de la journée, il est essentiel de protéger votre peau crème solaire haute protection. De plus, chaque fois que vous vous baignez dans l'eau, il est essentiel de les protéger avec une chemise sèche et opaque.

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