Comment prévenir et guérir les plaies dans la bouche avec des remèdes naturels

Quand le plaies dans la bouche, également connu sous le nom de aphtes, ils apparaissent avec une fréquence relative pouvant indiquer un problème ou un trouble de la santé. Ils sont plutôt gênants et apparaissent généralement dans différentes zones de la bouche, des gencives, des lèvres supérieure et inférieure, de la langue, des joues ou sur les côtés des joues, ainsi que sur les lèvres. bas de la bouche.

Les femmes sont plus prédisposées que les hommes à souffrir de plaies dans la bouche, bien que, dans un certain sens, la raison pour laquelle elles tendent à avoir une plus grande prédisposition soit inconnue.

Les raisons de l'apparition de ces plaies ne sont pas tout à fait claires, mais certaines causes peuvent être liées à leur apparence, telles que le manque de certaines vitamines B, telles que B1, B2, B6, B12, de l'acide folique et des minéraux tels que le fer. dans le régime alimentaire, ont des défenses basses, le stress, des changements hormonaux, des problèmes digestifs, une intolérance alimentaire ou du gluten.

Les plaies dans la bouche peuvent également apparaître à la suite d'une irritation de la région, d'une morsure d'un côté de la bouche, de l'intérieur de la bouche, des lèvres ou de la langue, pour nous avoir brûlé en mangeant ou en buvant quelque chose, en raison du frottement d'une prothèse dentaire mal ajustée, du frottement ou de la coupure d'une dent ou d'une dent endommagée ou cassée, ou des blessures avec la brosse à dents.

Quand les plaies mettent plus de trois semaines à guérir, il faut aller chez le médecin, nous devrions également voir le médecin s’ils apparaissent très fréquemment.

Conseils naturels pour prévenir son apparence

Comme nous l'avons dit précédemment, le manque de vitamines et de minéraux peut être à l'origine de l'apparition de plaies dans la bouche. Par conséquent, si nous sommes prédisposés à souffrir de plaies dans la bouche, il serait judicieux de renforcer notre alimentation avec ces vitamines et minéraux.

Il faut augmenter la consommation d'aliments riches en vitamines B, présents dans les aliments riches en protéines animales et végétales, poisson, poisson bleu, fruits de mer, viandes rouges et blanches, céréales complètes, pain, produits laitiers, œufs, légumes à feuilles légumes verts, pois, lentilles, haricots, huile de tournesol, noix.

Le Aliments riches en bêta-carotène, vitamine A, nous devons également les inclure dans le régime alimentaire, car ils aident à renforcer les muqueuses de la bouche et de la gorge; on peut le trouver dans des aliments tels que citrouille, carottes, papayes, mangues, oranges, abricots à la pêche, produits laitiers, œufs .

Les aliments riches en fer comme la viande rouge, le foie et les mollusques mangent deux fois par semaine des lentilles, des épinards et du cresson.

Inclure les aliments probiotiques, riche en bactéries probiotiques comme Lactobacillus Acidophilus, que nous retrouverons dans les yaourts frais et les laits fermentés.

Au moment où nous avons les plaies, nous devrons peut-être éviter certains aliments susceptibles de l'irriter davantage avec ce qui va nous piquer et avec lequel le malaise augmentera.

Dans ces moments il faut éviter les boissons ou les aliments très chaudsjus de fruits ou d’acide, aliments salés, vinaigrettes au vinaigre, plats épicés ou sauces chaudes.

Nous proposons ensuite une série de remèdes maison pour préparer des bains de bouche qui nous aideront à atténuer l’inconfort et à guérir les plaies.

Remèdes naturels pour traiter les plaies dans la bouche

Bain de bouche sauge

Le sauge C'est une plante médicinale aux nombreuses propriétés et dans ce cas nous soulignons la propriété astringente et désinfectante de cette plante.

Ce rince-bouche préparé avec une infusion de sauge est bon pour guérir les plaies dans la bouche ainsi que pour le soin et le nettoyage de la bouche.

Pour préparer cette infusion, nous avons besoin d'une cuillère à café de sauge et d'une tasse d'eau minérale que nous allons faire bouillir.

Une fois à ébullition ajouter la sauge, retirer du feu, couvrir et laisser reposer 6 à 10 minutes.

Découvrez l'infusion, égouttez-la et laissez-la refroidir.

Une fois qu'il fait froid nous faisons les rinçages.

Nous pouvons faire ces rinçages à la salvia à chaque fois que nous mangeons et après nous être brossés les dents.

Aloe vera rince-bouche et eau

L'Aloe Vera a des propriétés bénéfiques parmi lesquelles nous soulignons: antiseptique, rafraîchissant, anti-inflammatoire, cicatrisant.

Pour préparer ce bain de bouche, nous aurons besoin d’une cuillerée de gel d’aloe vera ou de pulpe d’aloe vera fraîche si nous avions à la maison l’aloe vera et un verre d’eau.

Nous nous mélangeons et nous gargarisons.

Nous pouvons nous gargariser trois ou quatre fois par jour, après nous être brossés les dents.

Huile essentielle d'arbre à thé

L'huile essentielle d'arbre à thé a des propriétés antiseptiques, analgésiques et cicatrisantes.

Nous humidifions un bâtonnet avec un peu d’huile de théier et le déposions sur la plaie, nous en gardons quelques secondes, ce remède pouvant être répété trois fois par jour.

Eau oxygénée sur la plaie

L'eau oxygénée aide à prévenir les infections possibles tout en guérissant et en soignant les plaies.

Nous humidifions un coton ou un bâtonnet dans de l’eau oxygénée et le déposons sur la plaie en le maintenant quelques secondes. Nous pouvons répéter ce remède trois fois par jour. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.

8 remèdes pour soigner les aphtes de la bouche - Nouvelles Santé (Septembre 2020)