Comment préparer de l'eau chaude au citron pour la boire tous les matins
Le nombre de personnes qui choisissent de boire augmente eau chaude au citron à jeun, habitude sans aucun doute très saine et recommandée, qui offre des qualités et des avantages intéressants, non seulement curatifs, mais également protecteurs contre certains troubles de la santé et maladies. Et c'est une propriété très riche en propriétés antivirales, antimicrobiennes et antibactériennes.
Aussi connu sous le nom de l'eau de citron, la vérité est que le jeûne chaud pris ne nous donne pas seulement chacune des qualités que nous donnent les citrons, mais il devient un remède traditionnel idéal non seulement dans les mois d'automne et d'hiver comme une option naturelle à l'époque augmenter les défenses, mais il est intéressant de le consommer régulièrement pendant pratiquement toute l’année.
Sa préparation est en réalité très simple, car vous n'avez besoin que de l'équivalent d'une tasse d'eau et de jus de citron fraîchement pressé. Cependant, il est extrêmement intéressant de découvrir quels sont ses avantages et propriétés les plus importants:
- Action dépurative: Saviez-vous que le citron est l'un des fruits les plus dépuratifs? Il se distingue à son tour par son action diurétique, de sorte que l’eau de citron chaude est intéressante pour éliminer les toxines et purifier notre corps naturellement. En même temps, cela nous aide à éviter l'action négative des radicaux libres et à purifier l'intestin.
- Avantages digestifs: en nous aidant à réguler les niveaux de pH de notre système digestif. Il est utile pour soulager les troubles digestifs et stomacaux les plus courants, tels que la diarrhée, les gaz et les flatulences, les brûlures d'estomac et la digestion lourde.
- Épurateur de foie: chaque année, il est conseillé de purifier le foie pour rétablir la santé de cet organe important de notre corps. En ce sens, l'eau citronnée aide non seulement à la purifier, mais également à protéger les cellules du foie. Par conséquent, il est intéressant en cas de foie gras et d’autres troubles du foie.
- Excellent stimulateur du système immunitaire: boisson très riche en vitamine C et en saponines, elle contribue à stimuler notre système immunitaire en le renforçant de manière tout à fait naturelle. Il se distingue par ses qualités antivirales, antimicrobiennes et antibactériennes.
Comment faire de l'eau chaude au citron
Ingrédients, de quoi avez-vous besoin?:
- 1 tasse d'eau
- 1 citron bio ou bio
Étapes pour préparer de l'eau chaude au citron
En fait, c'est un processus très simple. Il suffit de mettre dans une casserole l'équivalent d'une tasse d'eau et de faire chauffer un peu sans laisser bouillir. Pendant ce temps, presser un citron et réserver son jus. Lorsque l'eau est chaude, ajoutez le jus de citron, mélangez bien à l'aide d'une cuillère en bois et servez dans un verre ou une tasse.
Comment boire de l'eau chaude au citron
Évidemment, le mieux est de prendre cette boisson naturelle à jeun, comme nous nous sommes levés, sans avoir rien bu d’autre. Il n'est pas conseillé de le prendre chaud, mais attendez un peu qu'il soit plus chaud.
Images | Rob Bertholf / corbin_dana SujetsBoisson végétale
