Comment humidifier la gorge sèche naturellement
Il n’ya peut-être rien de plus agaçant que le irritation de la gorge, qui à son tour tend à produire d’autres désagréments communs, comme par exemple le cas de démangeaisons de la gorge. C'est un symptôme lié à l'irritation, mais il peut aussi provenir d'autres causes qui n'ont rien à voir avec cela. Par exemple, cela peut résulter de la sécheresse de l'environnement due à l'utilisation du chauffage ou de la climatisation ou au fait d'avoir beaucoup parlé.
Cependant, il ne faut pas confondre la gorge qui se démange avec la mal de gorge qu'il a tendance à se produire surtout lorsqu'il y a une inflammation des différentes structures et des différents tissus qui la forment, à la suite d'une pharyngite, d'une laryngite ou d'une amygdalite.
En ce qui concerne le sécheresse de la gorge, nous sommes confrontés à un sensation inconfortable de sécheresse qui apparaît dans la gorge et qui a tendance à causer des picotements, des démangeaisons et nous ressentons un énorme désir de tousser. En fait, lorsque nous avons la gorge sèche, il est très courant que lorsque nous voulons parler, nous ressentons un inconfort qui complique même la vocalisation. Mais s’il existe un symptôme évident, c’est l’un des plus inquiétants. démangeaisons à la gorge.
En ce qui concerne les causes pouvant causer l’apparition d’une certaine sécheresse dans la gorge, elles sont en fait très variées: respiration par la bouche, air ou environnement sec, toux fréquente, sommeil avec bouche ouverte, allergies de la bouche, pharyngite, mononucléose infectieuse, conversation. en excès ou trop haut.
Conseils pour soulager naturellement la gorge sèche
1. gargarisme de l'eau chaude avec du sel
Il ne fait aucun doute que les gargarismes d'eau et de sel deviennent un excellent et très simple remède traditionnel lorsqu'il s'agit de humidifier la gorge sèche. Parce que? Fondamentalement, il suffit de chauffer un peu d'eau et d'ajouter une ou deux cuillères à soupe de sel, et il est très utile d'hydrater la gorge et de soulager l'inconfort.
Son application, comme vous le savez sûrement, est également simple: vous ne devriez aspirer que peu à peu l’eau, en faisant des gargarismes de 15 à 20 secondes. Si vous le souhaitez, vous pouvez pratiquer ces gargarismes plusieurs fois par jour, en évitant de toujours traiter l’eau en raison de sa forte teneur en sel.
2. Thé à l'oignon et au citron
Le thé à l'oignon est une option naturelle utile pour hydrater la gorge et de fournir certaines qualités protectrices et cicatrisantes, grâce au fait que cet aliment agit en tant qu'agent antibactérien et antimicrobien, tout en étant remarquable pour ses qualités anti-inflammatoires utiles pour réduire l'inflammation.
Pour préparer le thé, vous devez peler un oignon et le hacher. Ensuite, mettez un litre d'eau dans une casserole, ajoutez l'oignon et un peu de sucre et laissez bouillir pendant 10 minutes. Après ce temps, remuez bien pour que tous les ingrédients soient mélangés. Retirer l'oignon. Vous aurez des tasses de ce thé tout au long de la journée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des tranches de citron à la boisson.
3. cuillères à soupe de miel
Le miel est un remède naturel très puissant lorsqu'il s'agit de protéger notre corps contre les infections, et cela devient une option idéale quand il s’agit de hydrater la gorge et soulager la sécheresse agaçante.
Pour profiter des qualités de ce remède, il vous suffit de boire un peu d'eau puis de prendre une cuillerée de romarin ou de miel de thym dès que vous sentez la gorge se dessécher.
4. Infusion d'eucalyptus
L'eucalyptus devient un bon expectorant et un soulagement rapide pour la gorge sèche. Pour préparer la perfusion, il vous suffit de faire bouillir un litre d'eau et d'ajouter une poignée de feuilles d'eucalyptus, couvrant la casserole une fois qu'elle bout et laissant infuser pendant 10 minutes.
Ensuite, si vous le souhaitez, vous pouvez prendre une tasse de ce thé chaud (de préférence avant d'aller au lit) ou l'ajouter à une bouteille en verre et la boire tout au long de la journée. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
