Comment mesurer le pH de notre corps
Le pH est une valeur utilisée dans l'objectif de mesurer l'alcalinité ou l'acidité d'une substance donnée, en indiquant le pourcentage d'hydrogène contenu dans celle-ci, en mesurant la quantité d'ions acides (H +). L'échelle de pH variant de 0 à 14, on considère donc généralement 7 comme une valeur de pH neutre. Lorsqu'il décroît de cette valeur, il s'agit d'un pH acide et lorsqu'il augmente, un pH alcalin est considéré.
En ce qui concerne le PH du sang, son juste équilibre est fondamental pour notre vie, car une valeur anormale peut générer un excès d’acidité, ce qui se traduit par une plus grande prédisposition à souffrir du cancer, de souffrir de plus de maladies, de diminuer la capacité de notre corps à produire de l’énergie. dans les cellules et réparer ceux endommagés, ainsi que pour la bonne absorption des nutriments essentiels, comme par exemple le cas des minéraux.
En ce qui concerne les valeurs considérées comme optimales, nous devons garder à l’esprit que le pH de notre sang doit être légèrement alcalin, ce qui signifie que le pH optimal du sang humain doit être compris entre 7,35 et 7,45. Cependant, un pH de 7 serait considéré comme neutre. Nous devons également savoir que, en fonction de certaines sécrétions ou substances, nous trouverons différentes valeurs de pH. Ainsi, par exemple, si le pH de l’urine est généralement compris entre 6 et 7, celui des sucs gastriques est égal à 1,5, celui de la transpiration est égal à 5,5 et celui des pertes vaginales à environ 4. , 5
Comment faire le test pour mesurer notre pH
Si vous voulez savoir quelle est la valeur de pH que votre corps présente, qu'est-ce qui vous permettrait de connaître la état d'alcalinité ou le état d'acidité de votre organisme, vous n'avez besoin que de quelques bandes réactives dans la pharmacie, qui ont des couleurs différentes qui varient en fonction de l’alcalinité présentée par le test.
Pour effectuer l'analyse, il vous suffit de introduire la bandelette dans l'urine première chose le matin, et attendez les résultats. Cependant, pour que l'analyse et le résultat soient les plus stables et les plus adéquats, il est conseillé d'effectuer au moins 3 tests: un le matin le matin, le suivant avant le déjeuner et le dernier avant le dîner.
Par contre, si vous ne voulez pas faire ce test chez vous, rappelez-vous que chaque fois que vous effectuez un test sanguin et une analyse d'urine de routine, ces deux valeurs de pH sont analyséesAinsi, un bon moyen de contrôler et de découvrir ces chiffres est de faire un test de sang et d’urine de temps en temps. De nombreux médecins recommandent dans ce sens de faire au moins un test de sang et d'urine chaque année, aussi longtemps qu'il n'y a pas de maladie ou de problème de santé qui recommande d'effectuer des tests plus régulièrement.
Image | iStock Cet article est publié à titre informatif uniquement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance.
