Comment faire une infusion de camomille pour profiter de ses qualités médicinales

Si on vous demandait un plante médicinale aux qualités digestives, en plus d'avoir une saveur agréable qui surprend par son arôme délicat et caractéristique, il est probable que camomille être l'une des herbes qui viennent presque immédiatement à l'esprit. Parce que? Peut-être parce qu’il s’agit de l’une des plantes les plus populaires, couramment utilisée dans la préparation d’infusions aux propriétés facilitant la digestion, et qu’il est tout à fait possible que vous ayez une poignée de fleurs de camomille fraîches ou séchées dans le garde-manger.

Comme nous pouvons le constater, il devient presque certainement un remède extrêmement utile, aussi populaire que toute autre plante médicinale que nous pouvons facilement trouver chez nous, comme par exemple avec le menthe poivrée ou le tila, les deux plantes avec les mêmes qualités digestives et aussi extrêmement relaxant.

Dans le cas particulier de camomille, c’est une plante médicinale également connue sous les noms de Camomille romaine o camomilleet d’un point de vue scientifique, il est connu sous le nom de Chamaemelum nobile, appartenant à la famille des asteráceas, la même famille de pâquerettes (en fait, ses fleurs sont si semblables qu'il est très courant de les confondre). Il est originaire et originaire d'Europe, d'où il a été introduit en Amérique, où il a commencé à être commercialisé et enfin directement cultivé.

Une option naturelle, facile et simple pour apprécier ses qualités médicinales consiste à élaborer un infusion de camomille, ce qui nous donne la possibilité d’extraire toutes ses propriétés et aussi tout simplement. Mais avant d’expliquer les étapes à suivre, nous étudierons un peu plus ses avantages les plus importants.

Quels sont les avantages de l'infusion de camomille

Bon à faire une bonne digestion

Il ne fait aucun doute que nous sommes confrontés à l’une des qualités les plus connues de la camomille: ses bienfaits digestifs, de sorte que si nous buvons une tasse de thé à la camomille tous les jours après les repas, nous aurons faire une meilleure digestion.

En outre, en cas d’indigestion, de nausée, de vomissements et de douleurs à l’estomac, l’infusion de camomille est extrêmement utile. Mais il faut faire attention, car si on utilise beaucoup de camomille pour faire la perfusion ou si on la laisse tremper longtemps, cela peut avoir l'effet inverse et même devenir vomitif.

d'un autre côté, Il est également utile en cas de gastrite, aidant à soulager les inconforts les plus courants de cette inflammation de l'estomac.

Cela nous aide à nous détendre

La camomille est une plante aux propriétés sédatives, donc la perfusion prise un peu de temps avant d'aller au lit aidera à mieux dormir, nous aidant à le rendre beaucoup plus profond et reposant.

De plus, cela devient non seulement une bonne option pour se reposer mieux la nuit, mais aussi pour les jours où nous sommes nerveux et avons besoin de nous détendre par la suite, par exemple lors d’une journée chargée et stressante, ou lorsque nous avons des nerfs nerveux. nous pouvons nous détendre d'une autre manière.

Utile contre les douleurs menstruelles

En cas de douleurs menstruelles Saviez-vous que la camomille est extrêmement intéressante pour soulager l’inconfort et la douleur courants qui surviennent pendant la menstruation? C'est à cause de sa action légèrement sédativeIl est donc extrêmement efficace à cet égard.

Cicatrisation plus rapide à la camomille

En cas de l'herpès ou les aphtes, si vous rincez la bouche avec une infusion de camomille, votre guérison sera beaucoup plus rapide.

De plus, en cas de petites plaies, la peau a tendance à se régénérer beaucoup mieux, et plus rapidement, lorsque vous appliquez de la crème à la camomille.

Comment préparer l'infusion de camomille

Le développement de l'infusion de camomille est très simple. Pour l'obtenir, vous n'avez besoin que d'une cuillère à soupe de fleurs de camomille et de l'équivalent d'une tasse d'eau.

Commencez par faire bouillir l’eau et, quand elle commence à bouillir, éteignez le feu et ajoutez la cuillère à soupe de camomille. Laisser reposer pendant 5 minutes. Enfin filtrer, servir dans une tasse et boire. Cet article est publié à titre informatif seulement. Cela ne peut pas et ne devrait pas remplacer la consultation avec un médecin. Nous vous conseillons de consulter votre médecin de confiance. Des thèmesInfusions

Camomille romaine ou camomille noble : problèmes digestifs, calmant nerveux, douleurs des règles (Juillet 2022)